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晚上吃夜宵会长胖吗晚上吃夜宵是不是容易长胖

2024-10-22

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晚上吃夜宵会长胖。虽说有研究表明，人的体重增减和什么时间吃东西没有绝对的关系，但人在晚上时是休息时间，活动量是一天中最低的时刻，若是这时候补充够多的能量，胃肠会代谢吸收，把不能被消耗的转化成脂肪，囤积在体内，因此，晚上吃夜宵会长胖。以上就是减肥瘦身栏目下与夜宵,长胖有关，关于“晚上吃夜宵会长胖吗”相关内容，希望能够帮助到您！

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