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孕期饮食的误区
误区一:补钙就要多喝骨头汤。为了补钙,有的准妈便按照老人的指点猛喝骨头汤。其实,喝骨头汤补钙的效果并不理想。骨头中的钙不容易溶解在汤中,也不容易被人体的肠胃吸收,而喝了过多骨头汤,反而可能因为油腻,引起孕妇不适。误区二:为控制体
2022-04-27

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急性肠炎应该如何预防
夏秋季节是急性肠炎的高发期,应该如何科学预防呢?1.合理安排饮食,注意均衡膳食营养。夏秋季食物应以清淡为主,尤其是那些爱吃肉的孩子,家长更应注意调节饮食结构,鼓励孩子多吃蔬菜和水果。不要贪吃冷饮,每餐不要吃得过饱,避免造成胃肠道机
2022-04-27

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产后月子调理汤
月子调理汤功能:是国术精华与现代科学的完美结合,精心采取药食同源的草本植物炮制而成。具有调和营卫、敛阴养血、利水化湿,温经正阳,同时调节毛细血管微循环,促进子宫快速恢复,避免产后浮肿、身痛、恶露不尽、身体寒凉等现象,调理产后坐月
2022-04-27

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孕期补充叶酸的时间
叶酸,大家都知道是什么吗?其实叶酸是维生素的一种,含有丰富的维生素。一般待产的孕妇都比较常用,那么你们都知道叶酸该什么时候吃最好吗?下面就让小编带着大家一起来看看叶酸到底什么时候吃最好吧。叶酸是B族维生素的一种,曾被叫做维生素M、维
2022-03-13

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感冒应如何预防
1、平时注意加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。2、感冒病毒最易经由鼻咽腔分泌物传染,洗手和被污染环境消毒剂的应用可减少感染的传播。3、做好防寒工作,避免发病诱因。
2022-03-13

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能怀上双胞胎的三大秘诀
1、服用叶酸可提高怀上双胞胎的几率瑞典一医学研究机构最近指出,服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。据报道,瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据,他们发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中,她们
2022-03-13

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宝宝冬季进补注意事项
1、伤风感冒未愈不能补秋冬季节,容易感冒,宝宝一般肺弱,外感风邪、痰湿未清的时候不能补,有的家长太爱护小朋友,感冒没有好,就急急忙忙地想补回感冒拉下的虚弱,这样恰恰会造成宝宝的感冒反复不愈。比如黄芪,补气效果明显,有人用来医治小
2022-03-12

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一周减肥晚餐菜单
虾、蟹、贝类等海产品不仅热量低,而且富含各种维生素和矿物质,能促进消化吸收。冬瓜利尿,能排清体内多余水分。糙米富含膳食纤维,有利于润肠通便。星期一:海鲜冬瓜汤+糙米饭材料:鲜虾、海虹、花蛤、冬瓜、葱姜、香菜、盐、鸡精、香油。做法
2022-03-12

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请问多吃竽头是否能御寒吗
可以。春吃叶,夏吃瓜,秋吃果,冬吃什么?一向讲究不时不食的广东人在冬天当然要吃根,芋头即属于根类,其热量大且营养丰富,特点是粉、软、糯、香,是人们在初冬时节十分喜爱的根茎类食物。中医认为芋头可补中益气,因其含有丰富的黏液皂素及多
2022-03-12

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继发性痛经有哪些表现出现
1.子宫内膜异位症所致痛经痛经是子宫内膜异位症最典型的症状,子宫内膜异位症导致的痛经常常被描述为“进行性加重”,即开始无疼痛,随着时间推移,慢慢地出现痛经,并逐步加剧。出现的时间可以发生在月经前,月经期及月经后。开始能忍受,数月或
2022-03-12

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