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夏季养生小常识 晚睡早起健脾除湿
作息:晚睡早起。夏季日照时间延长,昼长夜短更明显,此时应顺应自然界阳盛阴虚的变化,睡眠方面也要相对“晚睡”、“早起”,晚上10点之前就寝,早上6点左右起床。掌握“子午觉”原则,即子时大睡,午时小憩。但午睡时间不宜过长,一般以半小时为
2022-01-16

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药膳 - 冬瓜粳米粥,缓解妊娠水肿
受访专家:南京市妇幼保健院产科营养门诊副主任医师 戴永梅江苏读者吴女士问:我怀孕30周,最近几天发现脚有点肿了,一按一个坑,很长时间才复原。周围的朋友都说,这是因为怀孕引起的水肿,请问怎么才能消除啊?南京市妇幼保健院产科营养门诊副主
2022-01-16

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肾阴虚食疗方推荐
1、冬虫夏草淮山鸭汤做法:虫草15克,淮山20克,鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟,加点调味即可。每星期可食用一两次。功效:滋阴补肾,适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。2、乌龟黑豆汤做法:乌龟1只(约250克
2022-01-16

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脚臭的治疗方法
说到脚臭,脚臭其实就是日常生活中我们常说的香港脚,香港脚指的就是脚部产生难味的气味,脚部有臭气对于人来说是很影响形象的,同时脚臭不治疗好的话也会影响到人际关系,因此对于有脚臭问题的人来说一定要积极治疗。治疗脚臭的方法有很多,其实
2022-01-16

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坐艾灸凳的好处和坏处
中医学上,艾炙是一种备受大伙儿喜爱的方法,针对医治和改进一些病症的确合理,尤其是针对女士们而言,医治女士妇科病的艾灸凳变成一种时下较为受亲睐的方法,艾灸凳的治疗方法能够 让阴道炎、肛门疾病等获得改进或医治。自然,除开益处也要见到
2022-01-16

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月饼和酸奶能同时吃吗 月饼和什么一起吃解油腻
月饼和酸奶能同时吃吗能。吃月饼宜搭配茶、酸梅汁、酸奶、牛奶、或山楂、决明等,增加肠蠕动,帮助清理肠胃让味蕾清爽。还有,月饼营养比较单一,大部分都是脂肪和糖类,牛奶酸奶中含有丰富的蛋白质,正好可以起到互补的作用,所以说吃月饼的时候
2022-01-16

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男人必读 中医养精五法
男人必读 中医养精五法.hzh {display: none; }  众所周知,男人的根本在于肝和肾。肾为水,肝为木,水能生木,因此男人最根本的还是肾。养肾重在养精。中医养生学上有男子养精五法:  ⑴寡欲  中医里有,情动则肾动,肾动则精动。为保证肾气的充足
2022-01-16

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刮痧时间多长时间合适-刮痧疗法禁忌有哪些
一般来讲,大家在拔罐的情况下,针对拔罐的時间把握是要有一定的控制的。那麼,拔罐日程安排多久更为适合呢?下边文中就为大伙儿开展剖析。拔罐時间多久适合?每一次医治拔罐不可超出30-40分钟(指用速率迟缓的平抹平泻法刮拭)。第一次医治拔罐時间尽可
2022-01-16

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备孕八大误区及快速怀孕四法
怎么才能更容易怀孕?一、心情愉快有的妇女结婚多年不孕,多方治疗无效,因此整日闷闷不乐,一旦收养一个孩子,思想包袱一解除,精神愉快后,不久便怀孕了,这是什么原因呢?原来,妇女排卵是受精神因素的影响的。如果心情不愉快,精神紧张,便可
2022-01-16

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湿疹部位肿胀怎么处理
湿疹在日常生活之中较为普遍,当湿疹情况严重的情况下,通常会造成生病皮肤出現部分发胀的状况,此刻一定要立即开展优良的医治,依据中医学看来,湿疹会分成各种类型,不一样的种类治疗方法各有不同,能够立即到医院门诊开展查验,随后开展优良的
2022-01-16

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