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健康午餐的标准有什么
据营养专家介绍,超过七成出外进食的白领人士习惯于在茶餐厅及快餐店用膳。他们多吃一些高脂食物如排骨、牛腩及鸡翅等,这些食物含有高饱和脂肪,对心脏健康构成极大威胁。◆健康的午餐应以五谷为主,配合大量蔬菜、瓜类及水果,适量肉类、蛋类及
2022-04-27

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冬季洗澡五不宜
1、水温不宜过热适宜的水温可以加速人体新陈代谢,水温过高却会因体内能量消耗大而造成疲劳。同时,太热的水会把皮肤表面分泌的油脂,及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉,容易伤害其角质层,引起瘙痒、干燥等症状。适宜的水温应与体温相接近
2022-04-27

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最实用育儿经验
1、让小鹰慢慢张开翅膀现在的孩子成熟得太快,这并不是一件好事。要让孩子羽翼丰满起来,应该给他们以倒金字塔即v形的关爱,在他很小的时候,要限制他的自由和他自做主张的权力。当他们逐渐成熟,显现出有足够的能力为自己的行为负责时,再一步步
2022-03-13

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细胞免疫疗法的适合人群
针对早期肿瘤患者:早期肿瘤患者的局部肿瘤病灶需首先采用手术切除,之后应立即采用过继细胞免疫治疗,杀死残留微小病灶及血管夜淋巴中的癌细胞,同事提高患者自体免疫力,恢复患者机体自然的识别,杀死癌细胞的免疫力。从根本上,全面防止肿瘤复
2022-03-13

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脚气病患者忌讳哪些食物
南瓜, 民间多视之为“发物”。明·李时珍就曾指出:“多食发脚气。”《本草求真》亦云:“凡人素患脚气,于此最属不宜。”清代食医王孟英也说:“……,脚气痞闷,皆忌之。”鸡蛋,根据清代食医王孟英的经验,脚气患者忌吃鸡蛋。王孟英在《随息居
2022-03-13

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女性经期性欲增强很正常
(1)经期盆腔充血增加,而性兴奋时也将发生盆腔充血。(2)完全不存在妊娠的可能性,她们会因此而感到特别安全,从而使夫妻可以尽情享受。(3)雌激素水平最低,故体内雄激素水平相对增高,而雄激素也是维持女性性欲的最重要物质基础。如果妇女在蜜月或旅
2022-03-13

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月经前后的饮食调理方法
益母草炒荠菜鲜益母草3克,鲜荠菜30克,菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上,倒入菜油烧热,放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。1天两次,服至血止。功效:益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸,能缩短出血、凝血时
2022-03-13

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推荐八种健脾胃方法
一、揉带脉脾主运化,脾胃虚弱则会运化不力,造成身体水湿停滞。而揉带脉则一方面健脾阳,另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气,迅速化开了小腹内积聚的水湿。当然你要是觉得揉带脉的力度不足的话,也可以用手握成拳来敲。顺便再说一下,此法对便
2022-03-13

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如何预防肠子胀气
1、细嚼慢咽吃饭时应细嚼慢咽,不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话,边吃饭边喝汤,它们均容易造成消化问题带来胀气。2、喝醋用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。3、远离错
2022-03-12

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让男人受不了的爱爱姿势
性交姿势1、风车式:你和他在同一方向侧卧,你把身体坐低,双脚夹着他,并向后伸出手臂作支撑。然后他用双腿包围你的腰肢,并抓紧你的大腿轻柔摆动。优点:这种体位的插入会较浅,能集中刺激险道前三分之一的敏感位置,及阴茎顶部的神经末梢。性
2022-03-12

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