感冒是我们常常会发生的疾病之一，而一般感冒咳嗽时间过长的话，也是会引起喉咙不适，出现发炎的情况。难受痛苦不说，日常的饮食甚至都成为一种问题。那么这应该怎么办呢?下面就由小编来为大家

感冒是我们常常会发生的疾病之一，而一般感冒咳嗽时间过长的话，也是会引起喉咙不适，出现发炎的情况。难受痛苦不说，日常的饮食甚至都成为一种问题。那么这应该怎么办呢?下面就由小编来为大家介绍几种食疗缓解治疗喉咙发炎的方法吧!

喉咙发炎吃什么好得快

洋参蒸梨

洋参性凉，味甘，微苦。具有补气养阴，清热生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等症。其主要成分三萜皂苷。有抗疲劳、抗肿瘤和抗病毒等作用。梨，性凉、平，味甘，微酸，具有生津润燥，清热化痰的功效。

对咽喉有养护作用。洋参与梨同蒸食对于肺热咳嗽，痰多，咽喉肿痛等症有显著的效果。

蜜汁枇杷

枇杷性凉，味甘，酸。具有润肺、止咳下气的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、呕逆等症。蜂蜜性平，味甘，具有润燥、止痛、解毒之功效。

蜜汁枇杷能加强镇咳、袪痰的作用，对肺燥干咳，痰多，呕逆等症状有明显的改善效果。

山药炖排骨

山药性平，味甘。具有补中益气，健脾和胃，消渴生津，益肺等功用。配以滋阴润燥的猪排相炖食，对虚劳咳嗽，痰湿咳嗽、脾虚咳嗽等症有较好疗效。

这个食疗方不仅仅可以治疗喉咙发炎，经常吃的话，还可以增强人的免疫力，让身体有足够的能力去抵抗外界的病毒，让身体变更加健康的哦。

枸杞粥

要用到的材料：枸杞子15克，糯米150克。煮食方法：糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。

经常吃枸杞粥的话，可以有效缓解喉咙发炎的现象，并且可以保护嗓子，还有如果是慢性咽喉炎的患者的话，您可以多吃一点枸杞粥的哦。

荷叶粥

荷叶，性平，味苦，涩。具有清暑利湿、凉血止血、生津止渴的功效。用于热血吐衄，咳血呕血等症。粥中加入荷叶，既能增加清香之味，又因其本身含有荷叶碱，对平滑肌有解痉作用。故，咽喉炎者在炎热的夏季可多食荷叶煮粥

其实在生活中大部分患上喉咙发炎现象都是因为病毒感染的原因，那么想要治疗更快，就要清除病毒。而以上小编也介绍了几种帮助缓解治疗的食疗方，大家不妨吃起来吧。另外在日常预防也是很多必要的，比如做些运动以提高身体免疫力!