服用醋五味子能提高精力，具有增强体质的功效。五味子能够一般的药材店购到，价钱也算平价，但是新鮮的五味子和干的五味子价格相距较远，建议买鲜的五味子，以后自身能够晾干，还可以制成醋五味子。但是服用醋五味子也需要留意不可以长期性持续服用，终究是药三分毒。

五味子尽管作用强劲，可是也是有轻度毒副作用，可以造成呼吸中枢的激动，那样会使身体吸气加速或是吸气的頻率提升，针对身患呼吸道病症的人而言，要慎重服用五味子。针对肝火较旺、胃涨泛酸水的人而言，不可以过多服用五味子，由于五味子吃起來发酸，会刺激性胃肠，长期性服用反倒会损害肝胃。

除开对吸气导致影响外，五味子还会继续造成胃液提升、打嗝儿、胃灼热感、肠鸣、恶心想吐、呕吐等病症，如果是胃肠作用较低的人建议不必多吃五味子。

醋五味子，色调是灰黑色的，闻着含有一阵阵的怪味，吃起來更为酸，由于本来五味子是含有怪味的，这类又酸有黑的中草药材，大伙儿了解它是怎么做出去的吗？互联网上仅仅简易的贴出来醋五味子是五味子根据醋蒸法制做而成的，但实际是怎么蒸的呢？又要蒸多久比较好呢？好奇心的你何不再次往下看。

醋五味子

原材料：白米醋、五味子。

作法：

1、将五味子清洗，放进一个面盆里，添加醋。

2、将配有五味的陪放进锅中，隔水蒸1-2个钟头就可以。

制做醋五味子用白米醋就可以，白米醋的味儿较清，并且价钱很平价，一大瓶只需二块，在商场能购到。放进醋蒸的情况下要留意，因为醋非常容易蒸发，因而在添加醋以后需要立刻放进锅中蒸制。醋五味子最好用新鮮的五味子制做，新鮮的五味子的价格较为划算，而晾干的五味子价格较高，比不上亲自动手蒸制一下，随后晾干就可以。