孕妇感冒了怎么办 四款养生食谱来帮忙
2021-09-29
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枸杞雪梨汤
1.只取枸杞菜叶,洗干净。
2.把枸杞梗清洗干净,捆成一扎。
3.胡萝卜去皮,洗干净后切块。
4.洗干净雪梨,切块。
5.洗干净蜜枣。
6.洗干净瘦肉,汆烫后再冲洗干净。
7.煲滚适量水,放入枸杞梗、胡萝卜、雪梨、蜜枣、瘦肉和姜片,水滚后改慢火煲约90分钟,取出枸杞梗,然后再放入枸杞叶续滚约20分钟,下盐调味即成。
可乐姜焖鸡
1.鸡翅中洗干净后用刀在表面切口,可以更入味,生姜切成细丝备用;
2.锅加热不放油,放入鸡翅中煎出油,至两面金黄后加入姜丝炒香;
3.倒入可乐,大火烧开,然后调入酱油、白糖,改小火慢熬20分钟;
4.调入盐,大火收干汤汁。
鲫鱼萝卜汤
1.洗净鲫鱼和配料,烧热锅,放入油,烧至七成热;
2.放入葱丝和姜丝,放鲫鱼,倒料酒,翻炒几下,然后加入水;
3.当鲫鱼汤呈白色的时候,加入萝卜,或者加入一些香菇;
4.等汤完全浓了的时候,加入盐、糖适量。出锅时加蒜叶,鲫鱼汤就做成了。
葱姜糯米粥
1.将生姜捣碎,糯米淘洗干净。
2.先加水500毫升,将糯米熬粥。
3.待粥快熟时,下入葱、姜、醋,继续熬煮。
4.煮熟后,趁热饮用,以频频出汗。
5.若感到胃饱胀不适,则可以不加糯米,单用葱姜热饮。北京的癫痫医院如何选择武汉癫痫治疗比较好医院长春哪家治疗癫痫好呢
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