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肉苁蓉有副作用吗？肉苁蓉的副作用

2024-07-10

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肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，它素有“沙漠人参”的美称，是一种比较名贵的中药材。肉苁蓉性温味甘，有壮阳滋补、养血润燥、延年益寿的功效，很多肾虚的男性会食用肉苁蓉来壮阳。那么，肉苁蓉有什么副作用吗？。1、加重腹泻肉苁蓉具有很强的通便作用，能抑制胃肠道对食物中水分的吸收，缩短排便的时间，因此，肉苁蓉具有治疗便秘的作用，但是对于有腹泻的患者肉苁蓉便起到的是副作用，会增加其腹泻程度。 2、加重阴虚荣苁蓉是因为其具有强效的补肾壮阳而出名，但是，荣苁蓉对肾阴虚却没有滋补作用，阴虚患者食用肉苁蓉容易引起阴虚加重，影响脏器的功能和身体的健康，因此，食用荣苁蓉需要清除自己身体的体质。 3、肉苁蓉的营养价值肉苁蓉含有大量的生物碱，这时肉苁蓉的主要功效成分，肉苁蓉还还有很多其他成分，比如肉苁蓉素。益母草碱，木质素，肉苁蓉苷，丁二酸，甘露醇等，因此，肉苁蓉的功效除了补肾壮阳之外还有美容养颜，治疗宫寒等。 4、肉苁蓉的功效与作用抗衰老肉苁蓉含有很多能使超氧化物歧化酶活性增强的生物活性物质，能明显的提升机体对体内自由基的清除能力，也能使机体内褐质含量明显下降，对缓解衰老和美容祛斑有一定作用。 5、补肾壮阳羟基脲抑制核苷酸在二磷酸化水平的还原反应而导致DNA合成率降低，蛋白质、能量代谢紊乱造成“阳虚”。肉苁蓉含有一种激活核苷酸还原酶的生物活性因子，因而能显著地提高“阳虚”动物DNA合成率，促进RNA的合成，提高蛋白的核酸代谢，有提升生育的功效。 6、肉苁蓉的食用方法 1、煮泡：煮水当茶喝，而不是用开水泡着喝。通常，肉苁蓉一次要煮6-10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在肉苁蓉水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常肉苁蓉水会经历一个由淡到浓再转的过程，佘味也很绵长。在肉苁蓉水变淡直至呈现白色的时候就不要喝了，可以把肉苁蓉吃掉。一壶肉苁蓉能喝上至少半小时，添水4-6次，可适量加入蔗糖、蜂蜜服用。 2、泡酒：泡酒服用每200克泡白酒3000克，宜适用50度－60度纯粮酒，泡7－15天后饮用，每次10－30毫升。用于嗵虚阳痿。 3、炖肉：每公斤畜、禽、鱼、肉放入本品20克同煮即可，亦可作为食品辅料食用。 4、炒菜：用水泡饮后，切丝或片，炒菜食用，每次10－20克。 5、煲汤；针对老年人体质虚，体倦乏力，性功能减退等症壮可以用肉苁蓉片20克，牛羊肉300克，加水适量，炖煮1－2小时，分数次食肉喝汤。 6、煮粥：病后体虚，全身无力。消化不良者，肉苁蓉10克，大米100克，加水适量，煮粥食用，有补肾阳，润五脏，养血润燥的功效，适用于肾阳不足，精血亏损所致的皮肤暗黑，面部色素沉着，腰膝酸软，肠燥便秘等。

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