假如肠胃不好尽可能要少吃羊肉，终究牛羊肉里边的膳食纤维比较多，进到胃肠之中之后会影响消化吸收，自然少吃一点也是有益处的，终究牛羊肉里边的优质蛋白针对，提升人体的免疫能力有一定的功效，在平常吃羊肉的情况下，要掌握一些忌讳问题，牛羊肉和生猪肉尽可能不必在一起吃，此外针对肾炎病人，或是是老年人小孩子，必须少吃。

吃羊肉7忌讳一定要留意

1、牛羊肉生猪肉不可以共食

生猪肉和牛肉不共食的叫法日益突出，从中医学视角来考虑到，一是以中医学食材药效看来，生猪肉酸冷、生寒，有滋腻阴寒之性，而牛羊肉则味道辛温，能补脾胃、壮腰脚，有安中养血之功。二者一温一寒，一补中肠胃，一冷腻虚人。茯苓功效有一定的排斥，故不适合同食。

2、肾炎病人不能多吃

牛羊肉归属于高蛋白食物食品，对肾炎病人不能多食，以防加剧肾脏功能压力，与多索茶碱类药同用，也会使其功效降低。

3、不能过多服用

中医学觉得牛羊肉有益气、滋润肠胃、强壮骨筋、止咳化痰息风、解渴止涎的作用，适合于中气下陷、胸闷气短气血虚、骨筋酸痛、病久贫血、面黄体素瘦、头晕眼花的患者服用。适合使用量每顿饭约80克，过多服用可能会提升结肠癌和前列腺癌的生病概率。

4、老年人小孩子不应多食

牛羊肉高胆固醇、高脂、老人、少年儿童、消化力弱的人不应多食。

5、不能和纯粮酒一起服用

牛羊肉和纯粮酒一起服用会牙龈发炎；纯粮酒为大温热门之品，饮纯粮酒吃羊肉对湿热身体素质的人宛如取火添热，非常容易造成面赤身热，疮疖恶变。

6、牛羊肉不能烤

牛羊肉不适合熏、烤、腌炙，以防造成苯并芘和亚硝酸等致癌物。

7、当心乱配搭会中毒了

牛羊肉和老红糖一起服用会造成腹胀；

牛羊肉和盐菜一起服用会中毒了；

牛羊肉和石斑鱼一起服用会中毒了；

牛羊肉和石螺一起服用会中毒了；

牛羊肉和豆酱一起吃会伤五脏；

牛羊肉与香附子食则生九子疮；

牛羊肉与苋菜同吃，易上火；

牛肉和橄榄同食会造成身体不舒服。