中医学觉得肾“通窍于耳”，耳与肾脏功能密切相关。而我们常说肝得病，需补肾壮阳。因此 ，推拿两耳，除开舒筋活血，调养五脏六腑，还能够补肾壮阳护肝。

提耳朵尖用无名指和大拇指各捏紧一个耳朵尖，随后向上提。