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怀孕三个月注意事项？怀孕三个月要注意什么？

2024-06-03

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众所周知，怀孕前三个月是非常重要的，因为怀孕的前三个月的时候胎儿在孕妇的腹中情况还不稳定，非常容易出现一些不利的状况，所以女性在怀孕三个月的往往需要格外注意。那么怀孕三个月注意事项是什么？怀孕三个月要注意什么？怀孕三个月要注意什么问题？ 1、避免剧烈运动怀孕三个月要避免剧烈运动，不进行跳跃、扭曲或快速旋转等运动，如跳高、跳远、跳绳、球类运动、长跑、骑马、潜水等，以免诱发流产。而且不要做重体力活，避免下腹部和腰部受力，生活中要注意防滑防摔。不要到拥挤的地方，避免腹部被撞，而且人多拥挤的地方容易感染到传染性疾病，能不去则不去。 2、禁止同房女性在妊娠的3个月里，要避免性生活。因为此此时同房由于性冲动及同房的机械性刺激可引起盆腔充血和子宫收缩而诱发流产。对于有流产史的女性，更是绝对禁止性生活。 3、不能乱吃药物整个孕期都不建议服用药物，特别是孕早期，有些药物可通过胎盘进入胎儿体内，用药不当就可引起先天畸形、发育迟缓、死胎等。如果孕妇有什么不舒服，应到正规医院就诊，切勿随意滥用药物。 4、尽量保持心情舒畅人若忧思、愤怒、惊恐都会动伤气血、损伤脉络，导致流产，所以孕妇要保持心情舒畅，给胎儿创造一个安逸舒适的内环境。 5、注意检查一般在怀孕3个月时候，孕妇需要到医院进行第一次产检了，产检对整个孕期有着重要意义，不要错过哦。孕妇如出现异常症状，如腹痛，女性私处出血等，需要立即卧床休息并及时到医院进行检查。 6、饮食注意事项 1、忌吃柿子、柿饼、田螺、螺蛳、螃蟹、甲鱼、蚌以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物，有较强活血祛瘀之功，有一定堕胎之弊。 2、慎吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末等性属大热，味属辛辣刺激性的食品；容易消耗肠道水分，造成肠道干燥和便秘。 3、忌吃山楂、桂圆、槟榔、薏米、杏、金橘饼、生萝卜、浓茶、咖啡、可可、碳酸饮料等耗气动血、影响胎动、不利于胎儿发育的食物。 7、怀孕三个月有胎动吗 (1)怀孕三个月胎儿会动吗怀孕三个月胎儿会动。怀孕三个月时，胎儿的活动是丰富的，这个月的胎儿开始进行踢腿、吃手指等活动了，当你隔着母体触摸胎儿的头部、臀部和身体的其他部位时，胎儿会作出相应的反应。但是由于胎儿较小，虽然胎儿会动，但是准妈妈们感受到的胎动可能较小。只有少部分发育较早的，才会有明显的胎动。 (2)怀孕多久会有胎动大部分孕妇可能要早怀孕4个月的时候才会感受到第一次胎动，刚开始的胎动不会很明显，要在怀孕5个月的时候，胎动的次数会明显增加，胎动的动作也会加大。在怀孕5个月之后，胎动的频率又会慢慢的降低，因为胎儿开始长大，子宫内活动的范围已经没有那么宽了。 (3)胎动是什么感觉刚开始的胎动，每个人的感觉都有所不同，有的会感觉到像小鱼摆尾巴一样，而有的则可能会感觉像吹泡泡或者饿肚子肠胃蠕动一样。到后面的时候，你会感受到胎动越来越明显胎动，有的是拳打脚踢，有的则是有鼓包，有的是翻动，动作会慢慢变大，变的有力。 (4)三个月胎儿发育情况怀孕三个月时，胎儿已经具备人形，而且成长速度越发惊人。身体和腿部都长大了，不过头还是明显比较大，更重要的是，鼻子、牙龈、声带已经长出来了，能够辨识出脸了。外生殖器开始发育，但还不太明显。手指和脚趾完全分开，眼睛及手指、脚趾清晰可辨。部分骨胳开始变得坚硬，毛发和指甲开始长出。胎儿大约长约9厘米,重约28克，大约像一个柠檬大小。

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