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怎样自制低血糖生成指数食物？
近些年来,大家越来越认识到,在诸多影响血糖生成指数的因素中,食物的加工烹饪方式也是非常重要的,认真学习下面的技巧,或许您可以享受各种美味食品,不再因患糖尿病而不敢吃自己喜欢的食物。>。>。点击进入糖尿病<。<。1.“粗”粮不要细作从食物血2023-12-14
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菱角枳木具子瘦肉汤
菱角壳坚硬，果肉洁白清香，儿歌有“菱角尖、买马鞭”之唱，中医认为其能清热除烦、生津养胃、益气健脾。煮吃有一定补血、止血作用，炖食则能强筋健骨、益髓生精。以它配止渴除烦、消湿热的中药枳■子煲猪瘦肉能清热解暑、生津止渴，为秋暑时居家2023-12-14
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感冒发烧时不能吃鸡蛋吗？
感冒发烧的人吃鸡蛋会让人体热量增加，使得“烧上加烧”？这让很多把鸡蛋当作最佳补品的人忧心忡忡。那么，发烧时到底能不能吃鸡蛋呢？“这种担心是多余的。”在接受《生命时报》采访时，营养医师于康说，人在进食后体温都会略有升高。这是因为食2023-12-14
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6款钾元素食物打造立体小脸
销魂的小脸是女人的最爱，那怎样打造呢？吃东西吧。吃富含钾的东西不仅能赶走脸部的肥肉，咀嚼食物的时候还能有效塑造脸型哦。自己制作的食物更让你拥有迷人的自信，下面，一起来看看哪些含钾的食谱能吃出美人脸吧。钾元素不仅可以促进体内的代谢2023-12-14
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糖友做好自己的营养师
糖尿病饮食是一种需要计算和称重量的饮食，看起来比较繁琐。但是如果掌握了正确设计食谱的方法，将会发现实际操作并不难，可以说是简单易做、生活丰富多彩。下面用具体的实例来演示如何设计食谱。实例某患者，男，56岁，身高170厘米，体重85公斤，2023-12-14
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多吃鱼让烟民保持健康
最近的研究显示，吃鱼可以削减吸烟对身体造成的部分损害。这项研究发现，鱼肉中含有的氨基酸可遏止动脉硬化，减少吸烟的人死于心脏病及中风的机会。一般来说，心脏病及中风的起因是动脉粥样硬化，动脉粥样硬化的早期症状之一是内皮机能失调（即动2023-12-14
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能杀死癌细胞的八大日常食物海带可防乳腺癌
茄子“霜打茄子”是好药中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外，茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏2023-12-14
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香菇等6类常见食品可补脑
你每天至少8小时与电脑为伍吗？你有眼睛疲劳、腰酸背痛等症状吗？如果答案肯定，那么你必须要对自己进行调整了。很重要的一点是：及时补充营养，刷新自己的饮食菜单。多补充健脑元素脂肪：是健脑的首要物质。代表性食物有坚果、芝麻、自然状态下2023-12-14
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做菜放茶解腻又提香
绿茶为豆腐提味绿茶是一种非发酵茶，因其叶片及茶汤呈绿色而得名。绿茶茶叶嫩而香、口感好，适合烹制清新淡雅的菜肴，如龙井虾仁、绿茶肉末豆腐等，不仅能发挥出食物原本的味道，还能为菜肴增添茶的香气。绿茶肉末豆腐肉末100克加调料后拌匀，香菇2023-12-14
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波力海苔和美好时光海苔哪个好？
说到国内的海苔市场基本上呗波力海苔和美好时光海苔占领了，最开始接触的是美好时光海苔，后来波力海苔就成为后起之秀，每次看到超市货架上的两位，不知道怎么选择？波力海苔和美好时光海苔哪个好两个口味没有什么区别，不过波力海苔的价格要高一2023-11-15
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