对于现代人来说，在工作的时候往往都是会选择坐着进行工作的，这是大家都很熟悉的，在办公室里大家一天对会坐着，虽然给我们的工作带来了便利，但是也会因此导致健康受到影响，特别要小心久坐族的时候产生一些疾病，一起看看吧。

颈椎病

对久坐族来说，在平时首先容易出现的问题就是颈椎病了，而颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，椎间盘松动，继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。长期不良的坐姿或长久停留在电脑前，最容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌痉挛，甚至出现头晕目眩;久而久之，势必在成年之后过早地出现颈椎间盘退行性变，导致颈椎病，这是久坐族最常见的一个问题，对我们健康影响很大，是大家养生要注意的。

腰椎病

同时对久坐族来说我们还要注意，由于久坐族往往都是长期久坐的，再加上有的人还会出现坐姿不良的情况，还会固定一个姿势而使得腰部软组织长久处于张力状态，软组织缺血，而产生腰肌劳损，所以这时候对我们健康影响也是比较大的，这是久坐族需要小心的情况。

尾骨受伤

除了上面介绍的问题，对久坐族的人群来说，我们还会经常感到臀部尾骨隐隐作痛，有时接连两三天都令你坐立难安?请别忽视这样的症状，这也是我们常见的一个问题，就是尾骨受伤了。我们都知道尾骨疼痛的症状包括臀部尾骨附近有压痛点或腿痛现象，范围包括尾骨、提肛肌及周围的软组织等。长久坐姿不正确，压迫尾骨神经，即可造成尾骨受伤而疼痛，所以大家需要小心对待，久坐族一定要预防这样的问题才行。

久坐族的情况在平时很常见，可以说现在的上班族都属于这样的问题，对我们健康影响也比较大，大家需要注意小心疾病的产生才行，上面介绍的这些问题都是久坐族容易产生的的，大家需要了解，并且最好预防好，那么才会更健康。

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