痛风的病人通常都有着尿酸高的情况，想要很好的治疗这种疾病的话，大家首先就要控制尿酸升高，平常的时候要注意低能量的饮食，限制蛋白质的摄入量，远离远离嘌呤物。

控制尿酸升高一：降低高血压、避免尿酸高

从大量临床数据显示，尿酸高常常与高血压有着很大的联系！这是为什么呢？因为，很多高血压人群，都会伴随尿酸高的情况！所以，降低高血压，是避免尿酸高的一个途径！

控制尿酸升高二：饮食低能量、远离高脂肪

饮食，是增加尿酸升高的一个因素！所以，在饮食上，一定要食用一些低脂肪的食物，避免脂肪摄入过多，引发血脂异常，诱发尿酸升高！

控制尿酸升高三：限制蛋白质、降低尿酸量

据大量事实表明，高蛋白质食物，也是日常引发尿酸升高的重要因素！高蛋白质食物的食用，可导致人体内源性嘌呤合成增高，同时会增加尿酸的含量！所以，在饮食上，一定要避开高蛋白质食物的摄入！

控制尿酸升高四：碳水化合物、摄入要多量

在日常饮食上，适量的碳水化合物，是必须要经常食用的！这是因为，这些物质可以阻止组织分解代谢产生酮体，使尿酸被清除或排泄出体外，避免尿酸升高！

控制尿酸升高五：远离嘌呤物、阻止尿酸高

大家都知道，痛风的人最害怕的就是嘌呤物！所以，在日常饮食上，最好不食用含嘌呤物的一些食物，如：海鲜、啤酒等，只有规避这些嘌呤物的摄入，才能有效阻止痛风！