大伙儿在扭脚以后都是十分不舒服，并且扭脚也分成轻微和中重度。轻微扭脚得话仅仅筋扭到了，但并不会影响到骨骼。而中重度扭脚则会导致骨折，就需要立即到医院解决，必要的情况下要先应用直发夹板开展固定不动，防止造成骨头错位，之后会难以修复。那麼，扭脚以后怎样判断是不是骨折呢？

一、脚踝扭伤后我简易迅速伤势分辨

1、外踝灰黑色中心线框起的地区，轻按硬处为骨骼，假如只伤着肌腱，此地区不容易有压疼或是仅有轻压疼，而其正下方淡黄色地区有强烈压疼。假如伤到骨骼，中心线地区轻按会出现强烈压疼。

2、脚踝灰黑色中心线框起的地区，轻按硬处为骨骼，假如只伤着肌腱，此地区不容易有压疼或是仅有轻压疼，而其正下方淡黄色地区有强烈压疼。假如伤到骨骼，中心线地区轻按会出现强烈压疼。

二、扭脚简易分辨解决步骤

1、假如按所述的方式分辨没伤到骨骼，那麼能够临时不前去医院门诊，依照膝关节韧带损伤的解决方式（续篇可能叙述），在家里医治一周，假如病症慢慢减轻，能够在家里再次医治直至恢复过来。假如一周后病症沒有减轻乃至加剧，還是要到医院门诊进一步解决。

2、假如按所述的方式分辨伤到骨骼了，请马上前去医院门诊拍片子解决。

3、假如膝关节早已肿到摸不着骨骼中心线，那麼還是前去医院门诊就诊好一些。

三、亚急性脚踝扭伤家居解决

24钟头内尽早控制损害位置的流血与外渗是减轻病症的重要，也为中后期医治出示优良的基本。在扭到初期选用冷暴力（冷敷），使部分损害的小血管收缩，降低部分细微血管流血，缓解部分炎症介质，降低组织液外渗，以做到缓解初期发胀的目地。