人体的器官构造十分的繁杂，尤其是肾脏，肾脏一旦出現问题便会造成身体浑身乏力，常常觉得全身严寒等病症，比较严重的病人还会继续造成一些人体病发症等，对身体健康有非常大的伤害，尤其是当代的大家常常饮食不规律常常嗜酒等便会非常容易导致肾脏上的一些病症，那麼哪些中药材可以滋补养生肾脏呢？下边让我来为大伙儿详解一下。

  1.六味地黄丸：慈阴补肾壮阳。用以肾阴亏损，耳鸣头晕，腰酸腿软，骨蒸湖热，盗汗遗精。

  2.滋补肝肾丸：滋补养生肾脏，益气养血柔肝。用以肾气虚、头昏失眠、心悸困乏、肾区疼痛、午后低烧，及其慢性肝炎，慢性肾炎而见阴虚证者。

  3.野生灵芝：野生灵芝是一种较为珍贵的中药材，它具备养肝护肝及其抵御肝脏纤维化工艺的功效。一般 能够 用以医治身患慢性乙肝及其肝硬化的病人。

  饮食搭配补虚也是十分关键的

  1、白芝麻 甘平，有补虚、润五脏的功效。如《本草经疏》中就曾记述："白芝麻，味道友谊，不寒不冷，补虚之佳谷也。"尤其是肾虚的人腿酸无力，头晕目眩耳鸣，发枯发落尽早年白头发，排便燥结者，最合适食之。

  2、粟米 别称稻谷、稞子。能滋补肾精。《名医别录》及《滇南本草》上都说到"粟米养肾精。"明.李时诊还说："粟，肾之谷也，肾病宜食之，熬粥食益丹田，补亏虚。"

  3、豆角别称饭豆、长豆。性温，味甘，能健脾补血，除脾虚者宜食外，肾虚的人也宜服用，对肾虚解渴、频繁遗精、浊白，或小便频数，女性分泌物，食之最合适。《本草纲目》曾那样记述："豆角理中养血，补肾壮阳健胃消食，生精粹。"《四川中药志》也说它能"补气补血，健脾养胃，治分泌物，浊白和肾虚频繁遗精。"

 4、牛骨髓 有润肺止咳、补肾壮阳、益髓的功效。《本草纲目》说它能"润肺止咳补肾壮阳，泽肌，悦面"。对肾虚羸瘦、精气亏本者，尤其适合。

  以上文章内容中上述便是哪些中药材补虚的详解，肾脏是身体关键人体器官，在生活起居中有服用一些新鮮的蔬菜水果能够 具有维护肾脏的功效，要学好适度的释放压力自身的人体，维持好的情绪也是十分的关键，多到室外吸气新鲜的空气，还可以多报名参加有氧运动减肥有利于提升身体免疫力。