我们身旁都会见到有的年青的人有白头发的状况，白头发多了会令人看上去非常的老气，因而许多 有白头发的年青人会定时执行染头发，尤其是一些恰逢青春年少的年青人也是经常染头发，但常染头发也一样对人体的身心健康危害。那17岁有白头发怎么办呢？这需要认识自己的白发是基因遗传导致的，還是因饮食搭配不科学导致的，用药治疗才合理。

生活起居中极大的工作压力也可能衍化白头发，除此之外，如错误操作染发膏、护肤品，及其误差 的饮食结构、恶性贫血、甲状腺囊肿功能亢进症、甲状腺囊肿功能不高这些，都可能导致白发的提升。

现阶段在白发的医治上，建议就医科别有皮肤科、精神科、家中心理卫生科等。此外，可尝试从饮食搭配与生活方式的改变来下手：

1.不挑食，多摄入含有维生素、矿物的食材，如海带丝、瓜果蔬菜、黑芝麻粉等。

2.学习培训怎样缓解心态，例如高歌一曲、找宽阔的场所大喊大叫、寻个「垃圾箱」好好地倾 吐一番等，全是非常好的方式。

3.应用染发膏时要先详阅使用说明，而且遵循常见问题（如染头发前需戴上胶手套、烫头发后四 十八钟头内勿染头发KK）。

4.染头发时间间隔最好是有一到两月，而在经期、怀孕期也必须防止染头发。

5.少吃人工服务加上的食品，如方便面、果脯或腌制食品等。

6.自做乌发养生药膳服用：

首乌粥：首乌五十克以水煎制完去渣，添加一杯的高梁米和适当老冰糖、大枣熬出粥。

淮山药黑芝麻糊：淮山药滚刀块，随后和黑芝麻、老冰糖熬出粘稠粘稠就可以服用。

合理膳食预防白发 白头发的防止要留意下列好多个层面：留意营养与膳食。正餐能常期食紫珠米、黑豆、赤小豆、青豌豆、红菱、黑芝麻粉、核桃仁等；蔬菜常吃红萝卜、西兰花、紫萝卜头、蓝紫色甘蓝菜、平菇、木耳等。动物类常吃乌骨鸡、牛羊猪肝、野生甲鱼、深棕色肉质地淡水鱼、海叁等。水果常吃红枣、乌枣、柿子饼、桑葚子、紫葡萄等。总而言之，凡具备深棕色（绿、红、黄、紫）的食材都带有大自然的植物细胞与太阳功效而产生的黑色素，能够补充身体的黑色素，对秀发颜色的健康保健有利。此外留意确保充裕的蛋白、维他命等。多吃食用油，少吃动物类植物油脂，少吃白砂糖，可以用纯蜂蜜或老红糖小量替代。