当前位置： 首页 >> 养生咨询 雾霾天戴什么口罩好 N95口罩最理想 2024-06-07 来源： 人气：7 次 时尚养生网导读：雾霾天戴什么口罩好？随着雾霾天气的多次出现，口罩成了居民出行不可或缺的“神器”，市面上各式口罩正在热卖。但有些口罩对PM2.5没有防御作用，那么，雾霾天戴什么口罩好呢？经检侧，N95口罩防霾效果最理想，受到雾霾困扰的朋友最好备一个。 雾霾天戴什么口罩好？N95口罩防霾效果最理想： 目前市面上出售的所谓“防霾口罩”主要有四类： 1、纱布口罩 纱布口罩能滤除大部分粉尘和病菌，但对PM2.5几乎没有什么防护作用。 2、活性炭口罩 活性炭口罩添加了具有吸附作用的活性炭层，但它只对隔绝异味起作用，对抗颗粒物防霾效果欠佳。 3、普通一次性医用口罩 一般为无纺布材质，具有防飞沫、吸湿等作用，但过滤颗粒物效果并不理想，也不适合用于抵挡PM2.5。 4、N95型口罩 N95型口罩是NIOSH（美国国家职业安全卫生研究所）认证的9种防颗粒物口罩中的一种。“N”的意思是不适合油性的颗粒（炒菜产生的油烟就是油性颗粒物，而人说话或咳嗽产生的飞沫不是油性的）。“95”是指，在NIOSH标准规定的检测条件下，过滤效率达到95%。N95不是特定的产品名称，只要符合N95标准，并且通过NIOSH审查的产品就可以称为“N95型口罩”。 原则上来说，颗粒物防护口罩必须根据使用者需要应对的粉尘浓度和毒性来选择。居民可根据每日发布的空气质量指数选择，若空气质量较好，选择普通口罩即可；若空气质量较差、PM2.5指数较高，防雾霾最好选择如N95口罩等专业的防PM2.5口罩。 N95型口罩的佩戴方法： 1、洗净双手。 2、按照说明书，佩戴口罩。 3、不能在防护口罩和脸之间垫任何东西，包括头发、胡须、外科口罩、纱布口罩。 4、塑造鼻夹，一定要用双手。 5、做佩戴气密性检查。 6、使用中：气密性检查，当口罩外表面被体液污染时，应及时更换；在防护口罩外罩一个外科口罩可能延长防护口罩的使用寿命；勿用手接触口罩表面。 7、摘口罩：用手从头后方抓住口罩头带摘口罩，勿用手触摸口罩表面。 8、摘口罩后，彻底清洗双手。 如何选择一个合适的口罩？ 1、低阻高滤是关键 最理想的防霾口罩不仅要能高效阻挡细微颗粒物的侵入，更要保证呼吸的畅通无阻。市面上大部分的防霾产品由于密封性不好，使得过滤效果大打折扣；而少部分可以有效阻挡PM2.5的口罩，又由于密闭性太好，呼吸阻力大，容易使人体缺氧，也不宜长时间佩戴。 2、安全卫生性不可忽视 口罩是卫生与保健用品，在材料的选择上要求具备无毒、无味、无腐蚀的特性，最好兼具柔软、平滑、不易变形等特点，否则材料中的有害物质容易造成呼吸道不畅、皮肤过敏等不良后果。 3、选择大小可调节的口罩 口罩的过滤作用重点在鼻部，要根据面部个体差异选择不同大小的口罩，口罩过小，则病菌、粉尘、污染容易从口罩边缘或鼻两侧间隙进出，影响过滤作用。 4、100%贴合面部防霾不能留死角 密封效果越好的口罩，过滤效率也就越高。而市面上有些口罩因无法与人体面部完美贴合，所以无法达到包装上标注的过滤效率，会存在大量漏气的地方。 时尚养生网温馨提示：目前很多“防PM2.5口罩”只是销售噱头，防霾效果并不一定好，真要防止雾霾对身体造成危害，平时要多注意锻炼身体，此外也应该绿色低碳出行。河南癫痫最好医院治癫痫病怎么样哪治疗癫痫病好最好的癫痫医院是哪家治疗癫痫病最有效的方法 TAG: 相关内容 雾霾天戴什么口罩 脑出血多久稳定 地震应急包要准备哪些物品 艾滋病会烂脚吗 怎么戴假牙 要注意什么 脑出血怎么办 重度脑出血的症状 孩子糖尿病的早期症状 糖尿病足日常怎么保养 暖宝宝怎么用_暖宝宝的正确使用方法 氧气袋的使用方法 糖尿病人血糖低的症状 雾霾天戴什么口罩好 N95口罩最理想 吃玛卡会使血糖升高吗 低血糖会失眠吗 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 总掉头发缺什么维生素 总掉头发的原因都有哪些 免洗护发素的正确用法 免洗护发素推荐 显色焗油膏怎么用 齐刘海卷发怎样盘头发好看 控油洗发水有哪些 齐刘海卷发发型扎法 中分短发烫发韩范 护发素含硅油吗 含硅油护发素有哪些危害 传统染发剂的危害 染发前注意事项 自己怎么剪平刘海 齐耳烫发发型 中分直发怎么扎好看 中分女生长发编发发型 头上的发胶怎么洗掉 头上的发胶怎么洗掉 头发稀少怎么治 飘柔润发乳是护发素吗 头皮冒油是什么原因 头皮出油厉害怎么办 焗油过敏特别痒怎么办 头部焗油过敏怎么办 直发可以用弹力素吗 弹力素的使用方法 护发素发膜焗油膏的区别 长直发适合什么脸型 糖尿病的预防方法 在家该如何护理新生儿肺炎 孕妇补钙的3大注意事项 怀孕5个月还会胎停吗 常见无法怀孕的原因有哪些 抑郁症的5种典型症状 排卵期出血治疗方法 佩用收腹带需要注意什么 白内障手术后要多久恢复 衣原体感染有哪些症状 新生儿补钙吃哪些东西好 支原体感染需要用哪些药 怎样预防抬头纹的发生 孕妇减轻浮肿的方法 最好最有效的减肥操 健康午餐的标准有什么 冬季洗澡五不宜 最实用育儿经验 细胞免疫疗法的适合人群 脚气病患者忌讳哪些食物 月经前后的饮食调理方法 推荐八种健脾胃方法 如何预防肠子胀气 秋季饮食八忌 男人腰酸背痛5大原因揭秘 中医是如何治疗焦虑症的 莲子心泡水喝的功效有哪些 胎教的禁忌有些什么 秋季饮食小科普 孕妇肚脐眼脏怎么办
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