当前位置: 首页 >> 养生食谱

什么水果不利于节食减肥呢_水果_饮食

2024-04-07

来源:

人气:4

减肥对于女性来说是一个很重要的事业的,而对于我们来说,我们最爱采取的减肥方法就是节食减肥,但是节食的时候会伤害我们的健康的,所以我们就会在节食的时候吃一些水果的,但是有的时候你水果选的不对,就会让你减肥失败的。   西红柿:含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。   柿子:空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。   香蕉:含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。   桔子:含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。   黑枣:含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。   甘蔗和鲜荔枝:含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。   如果你在节食减肥的时候是吃上面这些食物的话,那么我想你的减肥效果不会很好的,而且节食减肥其实也是一种不健康的减肥方法,所以我们可以应该采用健康的减肥方法来减肥。

河北中药治疗羊癫疯病效果如何

河北看癫痫那家效果比较好

河北好癫痫病医院,癫痫病的诊疗方法

羊癫疯要注意什么饮食

哈尔滨癫地址哪里看哈尔滨中亚 怎么预约?脑血管诱发癫痫吗

TAG:
相关内容