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蛋白质有效增强疫苗效果

2024-06-21

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  摘要:第三军医大学新桥医院急诊科主任史忠教授提醒大家,在接种甲感疫苗后,可在饮食中适量增加鸡蛋、鱼、牛奶等富含蛋白质的食物,以增加疫苗的功效。所以,市民在接种甲感疫苗后,饮食中适量增加鸡蛋、鱼、牛奶等富含蛋白质的食物,可为体内抗体合成补充充足的原料,从而大大增强疫苗注射的效果。此外,在接种流感疫苗后,比较好在接种地点观察15至30分钟;接种部位24小时内要保持干燥和清洁,尽量不要沐浴;接种后如接种部位发红,有痛感、低烧等,如持续24小时未自然消失,应该及时就医。   第三军医大学新桥医院急诊科主任史忠教授提醒大家,在接种甲感疫苗后,可在饮食中适量增加鸡蛋、鱼、牛奶等富含蛋白质的食物,以增加疫苗的功效。   人体内的抗体和白血球是抵抗病毒传染最关键的两大“法宝”,而这两种东西需要靠蛋白质来产生与维护。据史忠教授介绍,有实验证明,一个人由低蛋白食物,改换成高蛋白食物,身体内所产生的抗体,在一周之内会增加一倍。所以,市民在接种甲感疫苗后,饮食中适量增加鸡蛋、鱼、牛奶等富含蛋白质的食物,可为体内抗体合成补充充足的原料,从而大大增强疫苗注射的效果。而且,在这些食物中,也富含铁质,能有效对抗感冒病毒。   此外,在接种流感疫苗后,比较好在接种地点观察15至30分钟;接种部位24小时内要保持干燥和清洁,尽量不要沐浴;接种后如接种部位发红,有痛感、低烧等,如持续24小时未自然消失,应该及时就医。   “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]   [[编辑推荐:OL最推崇的10种食物]]   [[编辑推荐:牛奶豆浆 谁“钙”胜一筹]]   [[编辑推荐:排骨的做法]]

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