从中医学视角讲，体内湿气侵袭到上焦，便会出現喉咙有痰难咳或早上咳嗽痰多的状况。湿属阴，热属阳，阳阴自身便是一对分歧，热寒共存，便会出現湿热体质。寒湿气温，这种人还会继续出現全身粘乎乎的觉得。

长期性遭到寒湿侵蚀，体湿的人便会出現怠倦、不愿弹出、脸出油多、秀发非常容易脏、舌苔腻等病症。也有许多 人早上起来后口臭，没有食欲或是用餐后感觉胃涨，大便粘稠、黏，排起来费力等病症。此外，女性朋友假如出現脸部长“脸上痘痘”、白带多变黄等状况，也可能受寒湿侵蚀了。