当前位置： 首页 >> 中医养生 鼠标手患者的日常护理 第一招：腕部伸展腕伸动作——伸出左手，掌心向外，手指向下。右手握着左手四指，然后向后施力。保持呼吸，维持动作30秒。换右手做。重复2至3次。腕屈动作——伸出左手，掌心向内，手指向下。右手按在左手掌背，然后向内施力。保持呼吸，维持动作 2021-07-03 12 人气 首页上一页4142