当代的现代人，因为日常生活和工作方面的事儿，经常让自身的人体受不了。愈来愈多的人身体不好，各种各样症状不断出現。对于这类状况，今日在这儿为大伙儿详细介绍这款茯苓粥，它是一个滋补养生的饮食疗法，能够给你的身心健康起來！

茯苓粥

特异来源于生产 《太平圣惠方》

特异原材料生产 葛粉30克，梗米50克。

特异制做生产 梗米清洗侵泡一宿，与葛粉齐入石锅内，放水500克，用慢火煮至米开粥稠就可以。

特异使用方法生产 当半流食饮品，不记时稍温食。

特异功效生产 清热解毒除燥，生津解渴，减少血压，解肌透疹。适用高血压、冠心病、老年糖尿病。

特异常见问题生产 脾胃虚弱者禁吃。

以上便是对茯苓粥做法的详解，需要提示大伙儿的是制做粥的情况下要留意食物提前准备，并且不一样食物在制做上時间也是不一样。