高血压做为日常生活之中较为常见的疾病，会困惑着很多人的身心健康，而且也会给很多人产生痛楚，要想医治高血压的问题，不可以仅仅采用一些服药的方法，能够在日常生活之中，运用食材或是荼叶调养，那样不但有降低血脂，降血压的作用，并且还能非常好的滋补养生人体，做到调整推动消化吸收的实际效果。

方式 /流程

山楂茶：山楂果有软化血管，减少血压，减少胆固醇，提升胃酸胃蛋白酶等功效。临床医学上常见山楂干水煎服或代茶饮，每一次2～3片，每天3次，1月为1治疗过程。也能用山楂30克，放水煎，代茶饮。

决明子茶：临床实验说明，决明子茶具备抑止血细胞胆固醇上升和主动脉粥样硬化软斑产生的功效，降低血脂实际效果比较好。常见决明子茶50克，放水适当，煎制后分2-3次服食。可连服1月。

制何首乌：取制何首乌5-10g，水煎后分2-3次服食。制首乌带有黄连酸、大黄素、黄连酚、芦荟大黄素等蒽醌类化合物，能推动肠道蠕动，降低胆固醇消化吸收，加速胆固醇代谢，进而具有软化血管，抗主动脉粥样硬化的功效。

银杏树叶：有减少血细胞胆固醇、扩大冠脉的功效。对医治高血压，高脂血症及冠心病心绞痛有一定功效。也可配搭羌活、玫瑰花等，使用量以每天5～10克为宜。

泽泻：取泽泻5-10g，放水适当，水煎服分2-3次服食。具备芳香化湿，泄热，化浊降血脂之作用。用以小便不畅，水肿撑胀，泄泻尿少，痰浊眩晕，淋症涩痛，高脂血症等。

荷叶茶：取菏叶5-10克，煎水代茶饮，可数次食用。具备降血脂减肥瘦身之功。

三七：取三七片5g，开水冲调反复食用。具备活血化淤止疼功效，关键用以减少胆固醇，可预防冠脉硬底化、心绞痛等。