当前位置: 首页 >> 药膳养生 月经来了能上体育课吗? 2021-11-12 来源: 人气:7 次 月经来了能上体育课吗? 很多女孩儿在“那几天”,不参加劳动,不做课间操,不上体育课,认为行经时出了许多的血,以身体伤害很大。产生这种想法的根源,就是认为月经会对自己的身体造成伤害。其实月经是每个正常女人的很自然的生理现象,既然月经是人体正常的生理现象而并非疾病,更谈不上对人体的伤害,那么按照常理而言,即使月经来临时,也可以过着和平常一样的生活,当然也可以适当地做些体力劳动和运动(运动食品)。.hzh {display: none; } 以前的女学生于月经期间不必上体育课,而是在一旁观看,其理由并非月经来潮时做体操会影响身体健康(健康食品),而是当时的卫生棉和经期用的止血棉条等,不象今天这样方便、安全。可是现在方便又安全,无论出血量多少,五十分钟的轻度运动可以不必更换,也不必担心渗透。 对多数人而言,月经不但不影响日常生活的活动和运动,而且适量的运动,如做体操等反而可以使腰部灵活又不致有倦怠感,轻松的户外运动还可以给人带来一份好心情,转移了对月经过多的注意力,减轻了经期的不适感。 因此,花季般的少女,不要因为月经来临就变得很沉闷而不敢活动,如此将会更无精打采。与其事事慎重或过分敏感,不如配合自己的身体状况自然地行动吧! (实习编辑:朱燕梅)太原市癫痫治疗哪家医院好呢北京看癫痫专业的医院孝感市哪家癫痫是专业医院呢 TAG: 相关内容 眼角皱纹怎么去除偏方 治疗感冒咳嗽的水果 从五指看女人的健康状况 白血病是引起的原因是什么 吃蛋白粉对身体的好处 睡前饮用豆浆的好处 哮喘是如何引起的 宝宝便秘应对办法 怎么样锻炼才能长高 秋季脸部皮肤过敏怎么办 冬天御寒汤羹是什么 猩红热的病因和临床症状 新鲜无花果怎么晒干 单纯疱疹的症状有哪些表现 经期尽量别吃的几种食物 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 女性穿内裤八个小贴士 三种疼痛最要男人的命 一定要注意 八个习惯致不育不孕 女性这些部位异味最大 如何快速消除异味 如何清洗内裤更健康除菌 经期太长是怎么回事 多久换一次卫生巾最健康 为什么女人的手不能碰洗衣粉 女性小便后要不要擦干 女人这些部位最需要滋润 让你更加健康美丽 这些时间点生孩子最痛 内衣一星期洗一次就好 六种毒素让你快速衰老 子宫最害怕这九件事 女性常自摸这个部位有惊人的效果 太神奇了 糖尿病的预防方法 在家该如何护理新生儿肺炎 孕妇补钙的3大注意事项 怀孕5个月还会胎停吗 常见无法怀孕的原因有哪些 抑郁症的5种典型症状 排卵期出血治疗方法 佩用收腹带需要注意什么 白内障手术后要多久恢复 衣原体感染有哪些症状 新生儿补钙吃哪些东西好 支原体感染需要用哪些药 怎样预防抬头纹的发生 孕妇减轻浮肿的方法 最好最有效的减肥操 健康午餐的标准有什么 冬季洗澡五不宜 最实用育儿经验 细胞免疫疗法的适合人群 脚气病患者忌讳哪些食物 月经前后的饮食调理方法 推荐八种健脾胃方法 如何预防肠子胀气 秋季饮食八忌 男人腰酸背痛5大原因揭秘 中医是如何治疗焦虑症的 莲子心泡水喝的功效有哪些 胎教的禁忌有些什么 秋季饮食小科普 孕妇肚脐眼脏怎么办
月经来了能上体育课吗? 很多女孩儿在“那几天”,不参加劳动,不做课间操,不上体育课,认为行经时出了许多的血,以身体伤害很大。产生这种想法的根源,就是认为月经会对自己的身体造成伤害。其实月经是每个正常女人的很自然的生理现象,既然月经是人体正常的生理现象而并非疾病,更谈不上对人体的伤害,那么按照常理而言,即使月经来临时,也可以过着和平常一样的生活,当然也可以适当地做些体力劳动和运动(运动食品)。.hzh {display: none; } 以前的女学生于月经期间不必上体育课,而是在一旁观看,其理由并非月经来潮时做体操会影响身体健康(健康食品),而是当时的卫生棉和经期用的止血棉条等,不象今天这样方便、安全。可是现在方便又安全,无论出血量多少,五十分钟的轻度运动可以不必更换,也不必担心渗透。 对多数人而言,月经不但不影响日常生活的活动和运动,而且适量的运动,如做体操等反而可以使腰部灵活又不致有倦怠感,轻松的户外运动还可以给人带来一份好心情,转移了对月经过多的注意力,减轻了经期的不适感。 因此,花季般的少女,不要因为月经来临就变得很沉闷而不敢活动,如此将会更无精打采。与其事事慎重或过分敏感,不如配合自己的身体状况自然地行动吧! (实习编辑:朱燕梅)太原市癫痫治疗哪家医院好呢北京看癫痫专业的医院孝感市哪家癫痫是专业医院呢