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日常减肥的几个小招式
1、提高自身代谢在多于4-5小时内不吃东西，你体内的血糖值将降低。这样一来，你的身体会渴望摄入大量的糖分。这会使你产生疲乏和饥饿的感觉。控制食欲的关键在于有规律地按时进餐，每顿要饥饱适宜。专家们提倡在每日三餐基础上，另加两顿便餐，食2021-12-02
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排石通淋口服液的说明书
医治胆肝胰腺疾病是很多病人的重中之重，成年人得了这类病症的机率很大，因而生活起居中大伙儿一定要留意饮食搭配，不必过多饮食搭配，并且也不可以挑食。针对用药治疗，挑选排结石作用原浆、油类能非常好的痊愈您的各种各样胆肝胰腺类病症，排结2021-12-02
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【突然爱吃大蒜什么原因】_起因_诱因
2021-12-02
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关于益气安神汤
2021-11-20
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慢跑后拉腿有什么好处
1、缓解肌肉紧张或酸痛运动疲劳后做拉伸运动能保护韧带、降低肌肉的紧张，使紧缩的肌肉松弛，并能减少肌肉的压迫，放松肌肉，促进血液循环，加速训练后的恢复，让身体更加放松。柔韧性的拉伸运动，可减缓运动后的肌肉酸痛。2、提高身体的协调性运2021-11-20
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什么食物含氨糖最多？
2021-11-20
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白领每天慢跑30分钟防肠癌
白领每天慢跑30分钟防肠癌核心提示：缺少运动久坐是大肠癌又一重要危险因素。由于白领缺少必要的运动，长期久坐，肠道蠕动减少，粪便在大肠内停留时间延长，会增加粪便致癌物对大肠黏膜的刺激。 每天慢跑30分钟或做相等运动者2021-11-20
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吹响保健三部曲 女性轻松度过更年期
女性一旦到了40岁，身体各项机能衰退，身体素质开始下降，慢慢的，逐渐开始了从成熟到衰老的过渡。更年期虽然不能治愈，但是确实可以通过饮食调节、运动调节、心理调节来缓解延迟，一起过来学习下吧。更年期女性，吹响保健三部曲第一部：饮食篇女2021-11-20
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中成药组合拳治顽疾
2021-11-20
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健康脊柱加油站 - 腿“疼麻酸困胀”，别不当回
健康脊柱加油站 | 腿“疼麻酸困胀”，别不当回大河报·大河客户端记者林辉通讯员乔海洋核心提示|“年纪大了，腿脚自然不灵便了。”60多岁的王老先生也是这样想的。近年来，他身体出现一种奇怪的症状，走不了200米，就开始腿部疼痛、麻木，2021-11-19
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