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原则一:定时排便

2024-08-06

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早上和没次进餐后容易出现便意,但以早上起来排便最好,因为早上肠道活力最好,有利于排便的通畅。在早上起床后可空腹饮用一杯温水或蜂蜜水,在食用早餐,这样有利于形成起床后的自立反射和胃结肠反射。便意很快就会产生,长期坚持就会形成早上排便的习惯。 以上就是母婴保健栏目下与孕妇便秘,喝水有关,关于“原则一:定时排便”相关内容,希望能够帮助到您!

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