注意:红枣泡水的一个重要禁忌
2024-01-05
来源:
人气:6 次
大家应该知道红枣是一种具有补脾益气以及养血安神功效的食品,一直以来,它都是我们老百姓家里的养生佳品,不过,如果我们想更好的利用它来达到保健养生的功效,对于它的保健禁忌必须要牢记。
大枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。
还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,是鲜桂圆的6倍、苹果的82倍、鲜荔枝的26倍,因而被誉为“维生素之王”,而用热水煮泡会严重破坏维C。
另外,大枣有益健康,但并非多多益善。中等大小的红枣,一次食用最好别超过15个,过量食用有损消化功能,引起胃酸过多和腹胀。
女性月经期间出现眼肿或脚肿、腹胀现象时,不适合吃红枣;体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣,否则会造成月经量过多。
TAG:
相关内容
- 香瓜里面的瓤黑了可以吃吗 香瓜根部有点烂能吃吗
- 脆柿子里面有密密麻麻的小点点是什么 脆柿为什么不会涩
- 香蕉奶昔变黑还能吃吗 香蕉奶昔要过滤吗
- 释迦果催熟方法 释迦果可以自然放熟吗
- 释迦果生的可以吃吗 释迦果切开是硬的能吃吗
- 茶树菇放久了能吃吗 茶树菇放久了能吃吗
- 甜瓜的功效与作用及禁忌 甜瓜的食用禁忌
- 茶树菇排骨汤上火吗 茶树菇排骨汤孕妇可以喝吗
- 洗过的葡萄隔夜还能吃吗 洗葡萄加面粉是为什么
- 释迦果要放软了才能吃吗 释迦果放到什么程度才能吃
- 香蕉跟冬枣一起吃会怎么样 香蕉可以放冰箱保鲜吗
- 葡萄的功效与作用 葡萄是凉性还是热性
- 香瓜切开有点坏了还能吃吗 香瓜吃着有点酒味还能吃吗
- 水果释迦的功效与作用 水果释迦是寒性还是热性
- 破壁机榨葡萄汁要去皮去籽吗 破壁机榨葡萄汁可以加牛奶吗