冬季的天气干燥寒冷，我们的肌肤也会变得非常的干燥，手脚会出现粗糙，皲裂的情况，甚至会出现流血的情况，影响美观，影响作与生活，那么我们该如何缓解手脚干裂呢?如何护理手脚的肌肤呢?

消除干裂，涂药顺序有讲究

在冬季，皮肤汗腺分泌减少，使手足皮肤变干、变脆。再加上手足等处的角质层过厚，使皮肤几乎失去了弹性，活动时会牵拉皮肤，造成破裂。

一旦皮肤出现干燥、开裂等现象，正确用药至关重要。如果破裂程度较轻(口子小、疼痛小)，可以每天用温水泡洗后，再涂抹一层油脂性软膏，脂膜的保护可以减少皮肤中的水分丢失，使皮肤得到滋润，破裂也会随之消除。如果皮肤干燥、破裂严重，首先用愈裂膏或橡皮膏粘贴破裂严重的部位，由于药膏的封闭作用，使局部皮肤水分的蒸发减少到最低程度，可以迅速增加皮肤的含水量，软化皮肤，缓解破裂。

第二步，在破裂皮肤局部涂抹10~15%的尿素软膏和5~10%的水杨酸软膏，前者可以让皮肤更加滋润，软化角质层，后者可以松解剥脱过厚的角质层。

第三步，等手足皮肤干燥缓解了，肥厚的角质越脱越薄了，每天坚持用温水泡洗手脚或涂抹油脂性软膏，以巩固疗效、防止复发。

需要特别注意的是，如果手足干裂只见于一只手或一只脚，伴有轻度瘙痒，有可能是手足癣(手气、脚气)，可以在第二步治疗时加用治疗脚气的药膏。如果手或足同时出现肥厚、粗糙的皮损，并且还经常扩展到手足背，伴有水疱，瘙痒明显，很有可能是湿疹，这时应配合内服抗过敏药或除湿止痒的中药，局部加用皮质激素类软膏，疗效更明显。

手足护理小窍门

如果患处的程度较轻，无需用药，可以尝试一些日常的护理。下面我就给大家介绍一些常见的护理小偏方。

1.用热水泡一下脚，然后拿酒精消毒过的刀片，将脚跟的硬皮和干皮一层层刮掉，直到露出软皮部分为止。将凡士林油纱布裹在脚跟上，再用绷带固定好。3天换2次油纱布，坚持一周后可见到明显的效果。

2.把维生素E丸用针扎一个眼，把油挤到皮肤破裂处，用手仔细涂抹，愈合后也要常抹。

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