当前位置: 首页 >> 养生科普 春季适宜喝什么茶 2024-09-18 来源: 人气:0 次 中医认为,“春草发,百病生”。自制一些养生药茶饮用,不但可消除春困,增强身体抗病能力,抵御疾病入侵,而且还有保健益寿,护肤美容等功效。那春季适宜喝什么茶。 春季适宜喝什么茶 1、枸杞茶 枸杞茶能润肺、明目、改善疲劳。养对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。 2、菊花茶 菊花有清肝明目作用,每天午餐后,用五六朵杭菊花冲泡,连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜,口感更好。 3、玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜,所以有助改善干枯皮肤之作用。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。 4、腊梅花茶 腊梅花清肝明目,配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵,沸水冲泡饮用即可。 5、金银花茶 花清热解毒,配制时选金银花10g,沸水冲泡频饮。 6、苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片,加水煨煲去渣后当茶饮,连续饮十日即可。 7、柠檬茶 其做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后均可,不伤肠胃。 8、红花茶 红花出自西域,味甘、无毒,能养血、保护心脏、美容美发。红花和红花籽均可配茶饮用,健康味美,老少皆宜。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。 9、甘草茶 甘草10g,茶叶5g,食盐8g,配水1000ml,按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。 10、荷叶甘草茶 鲜荷叶100g ,甘草5g,配水1000ml,按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量即可饮用。 11、薄荷甘草茶 鲜薄荷叶10余片,甘草5g,绿茶5g,太子参10g,开水500ml,按此比例,冲泡10余分钟后,滤去其渣,加白糖适量,调匀即可饮用。 12、荸荠茅根茶 鲜荸荠100g、洗净切碎;鲜茅根100g,配水1000ml,按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,即可。 13、陈皮姜茶 陈皮20g,生姜片10g,甘草5g,茶叶5g,配水1000ml,按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣即可。 14、山楂茶 山楂20g,甘蔗200g,水煎去渣,山楂茶即可饮用。 15、决明子茶 决明子20g,以文火炒,加沸水冲泡,代茶饮服。黑龙江中医治疗癫痫病的医院北京什么医院治小孩癫痫北京看颠娴的医院哪家专业北京哪家医院治疗羊癫疯专业北京哪家医院治疗儿童失神性癫痫好 TAG: 相关内容 适宜春季吃的健脾美食 眼皮里面长疙瘩 警惕护理不当频复发 清明时节如何养生,保健食疗全揭秘 春季保护眼睛 多吃六种水果 适合春天吃的蔬菜 哪些蔬菜适合春天吃 春季气候多变易失眠 四款食疗缓解其症状 练习瑜伽的注意事项 做瑜伽要注意什么 春发爱上火长痘咋办 吃什么排毒降火祛痘 中老年春季易犯病 调理脾胃是关键 清明时节养肝:重在静心,不生气! 春天容易犯困怎么办 春天眼睛干涩是上火吗 教你几招快速调理 春雨绵绵湿气重咋整 六个祛湿偏方请收下 春季养生是关键 十种蔬菜千万不可以错过 孕妇怀孕期间忌吃什么 孕妇怀孕期间的饮食禁忌 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 女性穿内裤八个小贴士 三种疼痛最要男人的命 一定要注意 八个习惯致不育不孕 女性这些部位异味最大 如何快速消除异味 如何清洗内裤更健康除菌 经期太长是怎么回事 多久换一次卫生巾最健康 为什么女人的手不能碰洗衣粉 女性小便后要不要擦干 女人这些部位最需要滋润 让你更加健康美丽 这些时间点生孩子最痛 内衣一星期洗一次就好 六种毒素让你快速衰老 子宫最害怕这九件事 女性常自摸这个部位有惊人的效果 太神奇了 糖尿病的预防方法 在家该如何护理新生儿肺炎 孕妇补钙的3大注意事项 怀孕5个月还会胎停吗 常见无法怀孕的原因有哪些 抑郁症的5种典型症状 排卵期出血治疗方法 佩用收腹带需要注意什么 白内障手术后要多久恢复 衣原体感染有哪些症状 新生儿补钙吃哪些东西好 支原体感染需要用哪些药 怎样预防抬头纹的发生 孕妇减轻浮肿的方法 最好最有效的减肥操 健康午餐的标准有什么 冬季洗澡五不宜 最实用育儿经验 细胞免疫疗法的适合人群 脚气病患者忌讳哪些食物 月经前后的饮食调理方法 推荐八种健脾胃方法 如何预防肠子胀气 秋季饮食八忌 男人腰酸背痛5大原因揭秘 中医是如何治疗焦虑症的 莲子心泡水喝的功效有哪些 胎教的禁忌有些什么 秋季饮食小科普 孕妇肚脐眼脏怎么办
中医认为,“春草发,百病生”。自制一些养生药茶饮用,不但可消除春困,增强身体抗病能力,抵御疾病入侵,而且还有保健益寿,护肤美容等功效。那春季适宜喝什么茶。 春季适宜喝什么茶 1、枸杞茶 枸杞茶能润肺、明目、改善疲劳。养对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。 2、菊花茶 菊花有清肝明目作用,每天午餐后,用五六朵杭菊花冲泡,连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜,口感更好。 3、玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜,所以有助改善干枯皮肤之作用。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。 4、腊梅花茶 腊梅花清肝明目,配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵,沸水冲泡饮用即可。 5、金银花茶 花清热解毒,配制时选金银花10g,沸水冲泡频饮。 6、苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片,加水煨煲去渣后当茶饮,连续饮十日即可。 7、柠檬茶 其做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后均可,不伤肠胃。 8、红花茶 红花出自西域,味甘、无毒,能养血、保护心脏、美容美发。红花和红花籽均可配茶饮用,健康味美,老少皆宜。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。 9、甘草茶 甘草10g,茶叶5g,食盐8g,配水1000ml,按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。 10、荷叶甘草茶 鲜荷叶100g ,甘草5g,配水1000ml,按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量即可饮用。 11、薄荷甘草茶 鲜薄荷叶10余片,甘草5g,绿茶5g,太子参10g,开水500ml,按此比例,冲泡10余分钟后,滤去其渣,加白糖适量,调匀即可饮用。 12、荸荠茅根茶 鲜荸荠100g、洗净切碎;鲜茅根100g,配水1000ml,按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,即可。 13、陈皮姜茶 陈皮20g,生姜片10g,甘草5g,茶叶5g,配水1000ml,按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣即可。 14、山楂茶 山楂20g,甘蔗200g,水煎去渣,山楂茶即可饮用。 15、决明子茶 决明子20g,以文火炒,加沸水冲泡,代茶饮服。黑龙江中医治疗癫痫病的医院北京什么医院治小孩癫痫北京看颠娴的医院哪家专业北京哪家医院治疗羊癫疯专业北京哪家医院治疗儿童失神性癫痫好