生活中，很多人都会出现脚冷的现象，特别是到了冬天。这主要是因为双脚远离心脏，而低温使血管收缩，血液回流能力减弱，以致脚部的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。下面我们就来具体了解一下脚冷是什么原因。

脚冷是什么原因

1.体质虚寒

体型瘦、体质虚寒的女生就容易出现脚部冰凉的情况，由于末梢血液循环比较差，容易导致体温调节的机制紊乱，而且脚部的血管和脂肪少，热量更加容易散失，所以更容易出现脚部冰凉的情况。

2.心脏衰弱

血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，经过氧化后才能产生热能，脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，则无法使血液供应到身体末梢部位，就会导致脚凉的现象。

3.气血不足

女性如果气血顺畅，全身的血液充足，脚部就不会出现冰凉的现象，很多女生的气血不足，影响到身体的血液循环，容易出现手脚冰凉的现象，补充气血之后，脚部容易冰凉的症状就可以得到明显的缓解。

4.月经和生育引起的激素变化

在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。

5.衣着过少

如果脚冷，表示体温的平均调配有问题，特别是在寒冷的天气里，如果衣服穿得过少不够保暖的话，很容易感觉到手脚冰凉。

6.肾阳虚

阳气是机体温煦，推动，固摄的生理作用。阳气虚弱时机体功能减退，热量不足，局部血液循环差，末梢神经不得气血濡养，常导致脚凉。因此，脚凉的最常见原因就是肾阳虚，即使在正常的温度下也容易感觉发冷。

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