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心理的心身护理好重要
1、沟通：一是言语性沟通。通过语言交流如谈心、说话来了解病人想些什么、愿意说些什么、要求什么、忌讳什么，从而采取相应措施开导病人和帮助解决问题。二是非言语性沟通，即用表情、眼神、姿势、动作等进行交流，这点对于医护人员更为重要，因2022-03-13
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春季除湿排毒小常识
2022-03-13
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产后怎么才能快速恢复身材
1、吃饭时多咀嚼咀嚼除了有活化大脑的效果以外，还能刺激神经中枢产生饱腹感。吃饭时多咀嚼，即使少吃也能有饱腹感。另外，多咀嚼还能有助于消化，防止便秘。2、不要过早运动在产后的2个月内，身体都比较虚弱，不适宜做运动。当分娩满2个月且身体2022-03-12
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新生儿护理的注意哪些事项
1：新生儿大便。新生儿大便里面，隐藏了很多宝宝身体里的小秘密。爸妈可以通过观察宝宝便便的性状、排便次数等，去了解宝宝消化状态和适时调整孩子饮食。爸妈对孩子每天的大便次数要心中有数，留意便便的颜色有没有异常，有没有特殊气味等。2：婴2022-03-12
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胃不好的人吃什么水果养胃
1、苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。苹果，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。除含有较多的胡萝卜素、维生素B、C外，还含有较多的镁，能使人皮肤健美、2022-03-12
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脱毛的年龄限制
女孩一般到成年之后再脱毛比较好，太早脱毛对身体的伤害是比较大的。还有可能引起别的问题。不过过重的汗毛显然影响到了夏季的美丽，不少人为此苦恼，希望能够通过整形和美容方法将身体多余的或者很明显的汗毛去掉。夏日脱毛的方式有很多，剃毛和2022-03-12
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哪些习惯会毁牙齿
1、爱吃酸性食物柑橘类水果(如葡萄柚、橙子和橘子等)中含有大量酸性物质,不利牙齿健康,因此吃后要及时喝水或漱口。醋也容易诱发龋齿,研究发现,吃醋过多的儿童,牙釉质遭腐蚀的危险会增加30%—85%。多吃些莴苣可以减轻醋对牙齿的危害。2、大口啃苹果口腔2022-03-12
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多种方法白发变黑发
保持水分为了保持身体的水分，出现了白发的人在平时一定要减少体内的咖啡因和酒精等有害成分的摄入，同时还需要减少吃一些油炸、辛辣和一些酸性食物，主要就是因为它们进入人体之后使身体脱水，导致人体缺乏水分，而人的头发也是需要水分和养分的2022-02-11
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避孕之宫内节育器法
2022-02-10
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珍珠状丘疹概述
2022-02-10
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