当前位置: 首页 >> 健康新闻

经期吃它定让你痛不欲生

2021-09-20

来源:

人气:22

经期吃它定让你痛不欲生 这些食物让痛不欲生

1加工食品

例如罐装食品或薯片,这些东西中含有大量的钠,一旦过量,轻点的话会引发皮肤水肿;重的就会增加人体血液循环负荷,导致血压攀升。来姨妈的时候本来就流血流的挺痛苦的,吃这些加工的食品还增加了人体血液循环负荷,身体就会更加不舒服,还会引发中风和心血管疾病。

2肥肉

经期前吃太多的肥肉,会引发炎症和疼痛。如果平时已经有痛经的情况了,那么这些摄入的脂肪,会加重经期的疼痛感,这也是生理期忌吃肥肉的原因之一。如果一定要吃点肉补充营养,那就吃点瘦肉和鱼肉吧。

3烘烤食品

蛋糕,甜甜圈什么烘焙的饼干,很多女生都爱吃,但是这些在来姨妈的时候吃多了是很不好的,这些烘焙的食品中一般都会有很高的反式脂肪,会引发生理期疼痛。


癫痫患者需要怎样护理
黄冈市哪些医院治疗癫痫较好呢
成人患上癫痫病该怎么治
TAG:
相关内容