许多盆友平常在饮茶的情况下都是习惯性添加一些纯蜂蜜，由于添加一些纯蜂蜜能够让味儿及其益处越来越大量。一般来说，绿茶在我们冲调好以后就可以立即食用的，可是也是有一些盆友会习惯性在绿茶里边添加一些绿茶。绿茶的刺激是较为小的，能够协助我们身体的消化吸收，加上一些纯蜂蜜也是能够提高胃肠功能的，因此 是能够添加的。

人到没用餐的情况下食用绿茶叶会觉得胃里难受，这是由于荼叶中常含的关键物质———茶氨酸具备收敛，对胃有一定的刺激效果，在空肚的状况下刺激更强。而绿茶就不一样了，它是历经发醇烘制而成，茶氨酸在抗霉素的功效下产生酶促氧化还原反应，成分降低，对胃里的刺激就随着减少。此外，这种茶氨酸的氧化产物还可以推动身体消化吸收，因而绿茶不但不容易伤肝，反倒可以健脾养胃。常常食用放糖的绿茶、加牛乳的绿茶，能消炎、维护胃粘膜，对医治溃疡也是有一定实际效果。

科学研究证实，纯蜂蜜对肠胃有缓冲作用，可使胃液代谢一切正常。临床实验确认，纯蜂蜜有提高胃肠功能的功效，可明显减少大便時间。

红茶的好处是十分的多的，消化吸收工作能力并不是非常好的盆友平常能够喝一些绿茶，可是还要适当的食用，不必喝的过多。在喝绿茶的情况下也是能够和别的的东西配搭在一起喝的，那样还可以让茶的味道越来越更为好，在冲调的情况下建议小伙伴们用开水冲调，能够让茶的作用充足的显现出来，实际效果是十分非常好的。