众所周知，肝脏的功能主要为解毒，即它对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物，具有生物转化作用，通过新陈代谢将它们彻底分解或以原形排出体外。但是，如果我们不加注意，如熬夜，酗酒，服药，感染等，就会使肝脏解毒功能受损甚至瘫痪，而使“肝脏存毒”太深，影响我们的健康。那么，“肝毒”太深身体有哪五大信号，该如何给肝脏“洗洗澡”呢？

如果出现下面五个身体信号，说明肝脏“藏毒”太深了，需要给肝脏“洗洗澡”了！

一、突然过敏。我们知道，肝脏会产生抵御过敏原的抗体。但是当肝脏有毒素，开始“罢工”时，身体对于一些过敏原的抵抗能力就会减弱，当太多的组胺较长的一段时间积聚在身体内，就会有突然过敏症状发生，如比如身上痒，并且“抓一下”就出现“一条子红色印记”。

二、粉刺增多。人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

三、口干、口苦、口臭。口干、口苦、口臭究其原因多为肝气不通畅、瘀滞引起的。恶臭的毒素在体内积累往往会让呼吸中都带有霉味和臭味，这个时候说明肝脏“藏毒”较深，需要排毒了！

四、顽固性痤疮。如果肝脏“藏毒”，导致废物不能及时排除体外而滞留在体内，那么，就会造成激素失衡，内分泌失调，从而导致皮肤问题，如痤疮，而这种肝脏“藏毒”造成的痤疮，顽固不易根治！

五、出汗、体味重。肝脏如同一台计算机一样，当它们超负荷的时候，也会“发热”，运行迟缓。因为肝脏是我们身体中很大的一个器官，它很容易把热量传递给身体的其他部分，于是我们的身体就会试图通过过度出汗来冷却自己，并且会导致体味过重。

给肝脏“洗洗澡”，可以试试以下方法。

一，做杯护肝排毒茶，每日泡水喝，给肝脏“消消毒”。

自制：蒲公英金银花茶—排肝毒、改善痤疮

【材料】荷叶、蒲公英、枳椇子，金银花

【作用】清热杀菌，排肝毒去肝火，改善痤疮，美白肌肤，抗氧化

【做法】

1、挖取野生的蒲公英叶子，清洗干净，切段，烘炒制成茶，备用；

2、金银花一些备用；

3、摘取荷叶，洗净，自然阴干，备用；

4、取蒲公英叶2.0g、金银花0.8g、荷叶0.2g做成蒲公英金银花茶包；

【用法】每日泡水代茶饮，泡过后的茶底，可以用来敷脸，每天2-3次，每次10-15分钟即可。

二、放松心态，愉悦生活。肝喜疏恶郁，想要拥有一个健康的肝脏，最简单的排毒方法就是保持精神上的愉悦！不要暴怒和抑郁，维持肝脏正常的疏泄功能。可以经常按摩太冲穴，疏肝理气，缓解情绪；经常按摩太冲穴，可以起到疏通经络，疏肝理气等保健作用。