吃芒果过敏怎么办?芒果是非常好吃的水果之一，而且芒果的果肉多，汁也多，吃着非常的香甜，所以平时生活中喜欢吃芒果的人特别多，吃芒果的好处也是非常多的，但是有些人不适合吃芒果了，吃了可能会引起过敏反应，那么吃芒果过敏怎么办?下面我们一起来看看预防吃芒果过敏的方法。

芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，会对皮肤黏膜产生刺激从而引发过敏，特别是没有熟透的芒果，里面引起过敏的成分比例更高。由于大部分人吃芒果时喜欢剥了芒果的皮，直接将芒果送入口中，这样一来，芒果汁、果肉会沾在口周脸颊。当脸部皮肤直接接触这些易致过敏的物质后，就会引发过敏。

吃芒果过敏的症状中最典型的就是过敏者发生面部红肿的现象。此外，还会出现口周、面颊有密集的小疙瘩或者水疱，自觉瘙痒、发烫和紧绷不适。芒果还也可以引起接触过敏性皮肤疾病，医学上称为芒果皮炎。

对芒果过敏的人，其实大多数属于过敏体质，免疫力普遍比较低。而生活当中，对芒果过敏的人群中往往孩子占绝大多数。因为，孩子的皮肤都很嫩，皮肤比较薄，相对与成人更容易受到刺激。并且，孩子的自身免疫力也不及成人，没有对抗过敏源的能力。因此，过敏体质的人群及小孩食用芒果时应特别注意。

吃芒果过敏怎么办

1、芒果去皮，如用手剥完后应及时洗手;或有必要带上一次性手套处理果皮。另外，芒果果皮中的刺激物最多，尽量多削掉一点皮。

2、吃芒果时，最好将果肉切成小块，直接用勺子或牙签送入口中;避免果汁沾到嘴边或脸部的皮肤上。

3、吃完芒果后，可以用湿毛巾把嘴巴擦干净;或有必要应漱口、洗脸，避免果汁残留于皮肤上。

4、切勿食用不完全成熟的芒果。

哪些人不宜吃芒果

1、以往有芒果过敏史的人应避免食用芒果，因其可以造成二次过敏。

2、以往对生漆过敏的人，应避免食用芒果，因其具有相同的抗原可能造成交叉过敏。

3、有过敏性疾病的人，如患有支气管哮喘、荨麻疹的人，应谨慎食用芒果。

芒果的营养作用

1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

综上所述，虽然我们知道了有些人不适合吃芒果，吃了会有过敏反应，但是并不意味他们一点也不能吃，只要掌握正确的吃法，是能够避免出现过敏现象的。所以有过敏体质的朋友吃芒果要小心。