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自我按摩防治脱发 安全实用效果好

2021-08-15

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脱发了怎么办?为什么现在年轻人也脱发?脱发不止很烦人,这里为大家推荐按摩治疗脱发的方法,下面具体介绍自我按摩治疗的方法以及穴位按摩预防脱发。

按摩治疗脱发

1、干梳头。

用双手十指从前发际梳到后发际,由轻到重再由重到轻,速度不快不慢,每天干梳头2~3次,每次梳头60次,最好按摩到头皮有热感为佳。

2、旋转按摩。

用双手轻轻地先按顺时针方向旋转按摩36次,然后用双手按逆时针方向梳头,每日2~3次,每回各60次。

3、重点按摩脱发区。

对脱发严重的区域要做重点按摩。

4、拍打头部。

每日2~3次,每次60次,用双手稍用力由轻到重再由重到轻从前发际拍打到后发际,然后拍打头部两侧,整个头部都要拍打到不留死角。

5、随时梳头。

我把小木梳放在衣袋或提袋里,一有闲功夫,把小木梳拿出来就梳,梳子在头上左右纵横、前后反复,相互交错,乐此不疲,少则十多秒,多则数分钟,因时而宜,灵活掌握。

6、头部扣击。

用双手指弯曲似耙状,从前发际扣击到后发际,同样由轻到重再由重到轻,每日扣击2~3次,每日扣击60次。


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