当前位置: 首页 >> 冬季养生

妈妈巧做鱼,宝宝更爱吃

2021-12-19

来源:

人气:6

营养师表示:深海鱼类的鱼脂中,含有DHA和EPA这两种脂肪酸,对于宝宝的的脑部发育很有帮助。此外,很多研究也发现,常吃鱼对预防心血管疾病也有帮助。

有什么办法让宝宝喜欢吃鱼呢?在此,我们为大家推荐一款婴儿食谱――炖鱼泥,相信小宝宝们一定会很喜欢。

用料:

白肉鱼片1/4片、白萝卜泥1大匙、高汤100毫升、葱花少许、水淀粉少许。

作法:

将高汤放锅中,再放入鱼煮熟;

把煮熟的鱼取出,并将鱼肉取出压成泥状,再入锅并加入萝卜泥;

煮开后,用淀粉勾芡,再撒上葱花即可盛起。

注意事项:

炖鱼泥可用各种白肉鱼来代替;

炖鱼泥可以让小宝宝直接当点心吃,也可以当正餐吃,如果当正餐可拌在白饭中,小宝宝会吃得更多。


癫痫人发作时如何急救
湖南哪家医院治疗癫痫比较可靠
癫痫小发作治疗方法有哪些
TAG:
相关内容