-
刺激背部靠练 就做这五个动作
1、杠铃拉起：找个重量适合自己的杠铃，双手反握杠铃的杠子，正常的握法就好（等力量足够再进行不同距离的）。臀部翘起，膝盖稍弯曲，背部要挺直，然后拉起杠铃。记住杠铃的位置是：起始位置悬置在膝盖处，往腹部的位置拉起，杠铃靠近腹部再下落2021-12-18
12 人气
-
前列腺炎不能吃什么 前列腺炎的饮食禁忌
前列腺疾病的原因有很多，而前列腺炎是前列腺疾病中最容易患病之一，而且久治复发的可能性极高。所以，日常生活中预防也很重要，那么，下面我们来说下前列腺炎的饮食禁忌。一、禁辛辣食品：其实，一般来说，不论是对于前列腺炎还是其他炎症，辛辣2021-12-18
9 人气
-
预防拉肚子的疫苗
2021-12-18
11 人气
-
流产后月经不停怎么办
2021-12-18
9 人气
-
这物防癌又抗老 选购与烹饪技巧告诉你
青椒的功效预防癌症青椒内含抗氧化物质，可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。预防老化青椒里面含有丰富的维生素C、E，是提高免疫力，抑制黑色素，抗老化的东西，所以大家还不赶紧吃点青椒。治疗坏血病2021-12-18
11 人气
-
天天喝酒会有什么后果？这4大危害你不得不知
在日常生活中总有很多人对于酒是特别喜爱的，每天都要喝两口，即使没有应酬自己在家也要喝。说是喝酒对于身体健康有影响，他们也不以为意，认为每天都喝酒根本无法对身体造成影响。天天喝酒会有什么后果呢？接下来就让我们一起来了解一下。天天喝2021-12-18
10 人气
-
盐酸普拉克索片用法
2021-12-18
9 人气
-
雌激素低的症状吃什么
女性的身体会代谢雌性激素，这类雌性激素针对女士的健康是较为关键的，假如雌性激素代谢过少，针对女士的身心健康伤害是较为大的，经常会造成皮肤出現干躁，有时会造成出虚汗流汗，失眠症状，经常会造成人体出現亚健康状态，针对泌尿系统的伤害是2021-12-18
11 人气
-
初夏保健养生 11款养生蔬菜让你轻松过初夏
初夏保健养生 11款养生蔬菜让你轻松过初夏五月吃什么?1白芦笋白芦笋原产欧亚大陆，每年3月初到5月是白芦笋的产季。白芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素及多种氨基酸，被誉2021-12-18
10 人气
-
职场也有“四年之痒”
2021-12-18
12 人气