-
香蕉牛奶加蜂蜜 有效解决痛经问题
摘要：另一个对付痛经的对策是借助维生素之功。特别值得一提的是对经前紧张症有显著疗效的B族维生素，B族维生素中又以B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛，香蕉中含量较多，痛经女性不妨多吃一些。2024-06-19
2 人气
-
贫血患者的食疗
摘要：通常认为大豆做起来很麻烦，但若是用水煮，就出乎意料地简单了。另外大豆的加工食品豆腐、豆豉、油炸豆腐等，也应作为常备菜来广泛食用。速食等加工食品里含有很多的磷。磷一过多，就会妨碍铁的吸收。因此，多吃这类食品，即使特意吃含铁的2024-06-19
2 人气
-
年轻女性宜喝红酒
摘要：也就是平均每天喝一到两杯酒的女性比那些从不喝酒的女性患研究人员说，葡萄酒比啤酒和酒精饮料的预防效果更强，而且女性喝葡萄酒还可减少由高血压和胆固醇所引起的酒和酒精饮料在这方面的作用却比较小。 一项新的研究表明，年轻女性每天2024-06-19
2 人气
-
女性吃素食经不痛
摘要：深为痛经或是经前症候群所困扰的女性，除了寻求医师的药物治疗以减轻症状之外，无妨尝试一段时间的素食，治病兼减重，两全其美。 你在每个月的那几天，是不是有时会被疼痛折磨？若一点反应没有，当然万幸，可不幸的是，痛经和经前症候群2024-06-19
2 人气
-
戒烟过程中的饮食调理
摘要：戒烟的同时，也戒咖啡，效果会更佳。 除了戒咖啡外，也不要喝酒。因为酒减弱人的意志，而戒烟必须有坚强的毅力。 大多数专家认为，要戒烟，就应立即停止吸烟，一口也不抽，这样做比逐渐减少吸烟次数要好。当然，这要付出极大的努力，下2024-06-19
2 人气
-
《本草纲目》中的抗结核病食疗方
摘要：结核病是由于结核杆菌感染引起的一种慢性传染病，各器官均可累及，且以肺结核最常见，而盗汗则是结核病最常见的一种症状，多为活动性肺结核的表现。适用于肺结核多年咳嗽不愈。适用于肺结核咳嗽、虚劳咯血。 结核病是由于结核杆菌感染引2024-06-19
2 人气
-
10种防癌食物 为女性健康护航
摘要：为何水果蔬菜可以抗癌？专家说：大量科学研究表明，水果、蔬菜在癌症发生、启动和发展的3个阶段，都具有抗癌作用。“新鲜蔬菜和水果已被公认为最佳的防癌食物”，这是世界癌症研究基金会和美国癌症研究所等组织在报告里所说的。大蒜内含有2024-06-19
3 人气
-
老年人饭菜加点香油能缓解便秘
摘要：不妨多吃一些香油，能很好地辅助治疗便秘。中国中医科学院老年病中心刘征堂副主任说，芝麻香油对老年人是非常好的调味品。随着年龄增长，老人消化功能减退，不宜食用油炸等不易消化的食物，应该多吃汤汤水水比较稀的食物，做饭的时候加些香2024-06-19
3 人气
-
冠心病的食物选择
摘要：洋葱含有刺激溶纤维蛋白活性成份，能够扩张血管，降低外周血管和心脏冠状动脉的阻力，能够对抗体内几茶酚胺等升压物质以及促进钠盐排泄等作用。实验证明，冠心病患者每日可食用100克洋葱。 冠心病病人在日常饮食中还应注意选择以下具有降2024-06-19
3 人气
-
易导致女性不孕不育的食品
摘要：过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象，增加女性不孕的可能性。 高纤维食品会导致女性不孕 美国科学家在近两年一直对250名育龄妇女进行调查，最后得出结论：全麦面包、2024-06-19
4 人气