-
晚餐少吃睡得香 四不原则有助长寿
想要健康长寿与饮食有着密切的联系，除了要摄入优质蛋白质、维生素及各种微量元素外，还要注意饮食的食量。有研究显示，晚餐吃得少睡得香，更有助于长寿，下面小编就为您介绍吃晚餐的四个原则。有研究表明，晚餐少吃睡得香。正确的晚餐应该吃8分2021-10-30
12 人气
-
【一天站8个小时的危害】_影响_坏处
有些人因为工作中需要或是由于特殊情况需要长期站起，长期站起一次2次的沒有问题，可是假如每日全是这般会对人体的脊柱椎间盘和脚都导致非常大的损害，假如再加坐姿有误就可能会造成 人体脊柱形变，也会令人长期性处在疲倦中，影响工作中。下边看2021-10-30
10 人气
-
吃什么东西下火 教你对症选择最快的败火食物
发火容易上火是许多人到平常常出現的情况，一般来讲，肝火假如过大得话，非常容易对我们身体的内脏器官造成不良影响，因而，在有容易上火的状况出現后，大伙儿就可以立即的吃上一些有去火功效的食材，以清除身体的肝火。具备清热解毒去火功效的食2021-10-29
15 人气
-
防晒霜怎么用才正确使用 如何使用防晒霜正确
防晒霜是夏天出门大家的必备物品，特别是长期需要在户外待着的人。涂好防晒霜做好防晒工作很重要。那么防晒霜怎么用才正确使用呢？下面为大家介绍。防晒霜怎么用才正确使用1.清洁肌肤若是不把脸部清洁到位的话，不仅化妆品和护肤品起不到它原有的2021-10-29
14 人气
-
脸上长黄褐斑的原因
针对本性追求美丽的女性而言，脸部爬满了斑，不但影响了她们的容貌，另外也会使她们造成不自信的心理状态，进而失去以往的开朗和信心。尤其是脸部爬满了讨人厌和厌倦的黄褐斑，解决起來非常不便，并且大大的影响了女性朋友们的容颜，更为使许多女2021-10-29
13 人气
-
麦粒肿的艾灸疗法
艾灸穴位：阿是穴、背部反应点、合谷、太阳、少商、后溪、耳尖。操作规程：①艾条温和灸及回旋灸：取背部的反应点，即红色小丘疹或压痛点等。艾条回旋灸，要使灸感沿着脊柱耳下方进入眼区，有明显热感，持续灸10~15分钟，灸感消失后停灸。每日灸治2021-10-29
11 人气
-
小兒縮尿糖漿的功效与作用
亚健康早已变成困惑当代人的一个难点，要想在大白天工作中节奏感较为忙碌的時间了维持好的情况，歇息好是务必的，那麼应该怎么办呢？实际上日常生活的 一些小秘方就可以协助我们处理这一问题。今日就来给大伙儿详细介绍一种：小兒縮尿糖漿。小兒2021-10-29
14 人气
-
捏手指1分钟，身体三个部位最受益！
谈到养生，很多人多此都各持所见。然而，对于如何进行健康养生，你真的懂吗？在中医理论中素来推崇进行穴位按摩等一些传统的养生方法进行身体的保健，其中就有一种很简单却有很强治病效果的穴位按摩方法，平时没事的时候捏一捏自己的手指，就可以2021-10-29
12 人气
-
海鳗的功效与作用
2021-10-29
13 人气
-
藏红花每天喝多少合适
玫瑰花茶是一种滋补养生使用价值非常高的中药材，对身体具备十分多的益处，它最普遍的食用方法便是用于泡水喝，我们都了解过犹不及的大道理，过多服食这类中药材得话也是会对人体导致一些欠佳影响的，那麼玫瑰花茶每日喝是多少才适合呢?1.玫瑰花茶2021-10-29
10 人气