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解决头晕的六个健身运动
上下耸肩运动两足分开而立，约与肩宽，两肩尽量上提，稍停片刻，肩头突然下落。做8遍。背后举臂运动两臂交叉并伸直于后，随即用力上举，状似用肩胛骨上推头的根部，保持两三秒钟后，两臂猛地落下，像要撞到腰上（实际也可撞上）。做2～3遍。叉手前2021-12-05
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养生：8大食物补肾有奇效 年轻不显老
中医认为，肾的主要生理功能是藏精、主生长发育和生殖、主水和主纳气，并与骨、髓、耳密切相关。补肾对女性的健康与美丽有密切的关系，好的补肾方法也是很多女性在不断追寻的。动物肝脏中医学有“以脏养脏”的说法，动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂2021-12-05
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党参羊肉配可增强免疫力 秋季提高免疫力的方法
据《大公报》载文称：清真食谱中的手抓羊肉，原来在製作时加入了西北道地药材党参。党参为中医常用的传统补益药材，具有补中益气，健脾益肺之功效。现代研究指药材中提取的党参物硷，具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等2021-12-05
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月经干净后十天有褐色
2021-12-05
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鼻中隔偏曲的偏方
凡鼻中隔软骨偏移中心线向一侧或两边弯折或部分产生凸起，造成鼻功能问题或造成病症者，均称鼻中隔偏曲。实际上鼻中隔软骨正直者很少，如无功能问题，并不作确诊；如产生多功能性阻碍，可对鼻中隔偏曲可选用鼻中隔偏曲整形术。发病原因有下列三种2021-12-05
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【榴莲怎么看熟不熟】_榴莲_生熟_辨别方法
因为榴莲有着硬硬的外壳包裹着，所以要想知道里面的榴莲肉是否成熟是需要一些技巧的，比如可以看榴莲壳的颜色，榴莲皮越黄，成熟度就是越高的，如果是青色的，尽量就不要选择了。 1 榴莲怎么看熟不熟：看颜色 在选购榴莲的时候可以观察一下它的外2021-12-05
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冬季感冒咳嗽怎么治最有效 冬季感冒咳嗽怎么办
冬天天气冷，因为寒冷侵袭，我们很容易受凉而感冒，而咳嗽是感冒之后常见的症状之一，咳嗽的时候身体很不舒服，那么冬季感冒咳嗽怎么治最有效呢？接下来一起来看看吧。冬季感冒咳嗽怎么治最有效1.萝卜蜂蜜水取一个白萝卜，洗净去皮。将萝卜切成丁2021-12-04
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产后妈妈哺乳时正确的挤奶方法 产妇产褥期的食谱及五大营养药膳
2021-12-04
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史上最简单的减肥方法 分享如何健康减肥
2021-12-04
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木鳖子功效主要有哪些
2021-12-04
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