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三步骤帮你甩掉肥肉
一、产后肥胖减重的原则：首重均衡饮食无论在产前还是产后，饮食的均衡都是最重要的。在产后既要恢复体能又要恢复身材的需求下，一定要先讲求“均衡饮食”，待身体的机能逐渐恢复后，再配合适当运动实行减重计划。千万别为了急速减重，绝食或偏食2022-02-05
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女性婚前体检有哪些项目
2022-02-05
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改善老年人睡眠的食物
相信很多老年人都有这样的感觉，睡眠时间明显减少了，而且不像年轻的时候，睡的那么好，下面为你推荐改善老年人睡眠的食物，希望对老年朋友有所帮助哦。1、温牛奶温牛奶可促进睡眠并不是荒诞的说法。牛奶含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸2022-02-05
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甘草小孩能不能吃
甘草片是具有止咳袪痰的功效，咳嗽的时候服用效果非常的好。甘草片属于黏膜保护性镇咳药，适用于无合并症的干咳。当小孩子咳嗽的时候，有的妈妈会为宝宝吃甘草片。儿科医生介绍，甘草片不建议低月龄的宝宝服用，至少3周岁以后再服用。据临床报道2022-02-05
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经期运动注意的事项
2022-02-05
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瘦手臂的食疗制作
1、黄瓜鸡蛋紫菜汤材料：黄瓜1条、姜1片、紫菜一包、蛋2个，油盐、淀粉适量。做法：黄瓜和姜洗干净切片。锅里加入清水，放入姜片，用大火煮开。煮开后加入撕开的紫菜，将黄瓜片放进去。用淀粉加水勾芡，加入打散的鸡蛋，将鸡蛋加入到锅里，煮熟后2022-02-05
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六个月的宝宝能吃什么粥
牛奶面包粥材料切片面包1片、牛奶适量做法1、面包去掉硬边，撕成小块;2、加入牛奶，小火边搅拌边煮成糊状。蛋黄粥材料米适量、肉汤(或鱼汤、菜汤)适量做法1、当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中2022-02-05
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白领“高跟鞋依赖症”隐患
白领“高跟鞋依赖症”隐患核心提示：许多女性把膝关节疼痛或者损伤怪罪于一次登山或者一次远途旅行，其实培养健康的习惯就是对膝关节最大的爱护。喜欢穿高跟鞋的女性可以再准备一双平底鞋，在上下班途中穿着，或者在办公室里足部感到很疲劳的时候2022-01-16
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桂枝加芍药防风防己汤的功效与作用
针对人类而言，健康养生是很重要的，终究人体会身心健康，并且面色也会改进许多 ，这让许多 人为因素之动心，但是，健康养生的方式有很多种多样，许多 盆友不清楚用哪一种好，对于此事，下边就为小伙伴们说一说中医药方桂枝加芍药防风防己汤，它是2022-01-16
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【腰侧面酸疼怎么回事】_什么情况_什么原因
腰部侧边疼的原因有很多，在其中最普遍的原因当属腰肌劳损了。腰肌劳损是一种由于过度劳累而造成的腰部变病，而腰针对身体的行動工作能力是拥有非常大的决策功效的，因此 如果有腰肌劳损的病症，以便防止病况进一步恶变进而影响到人的生活起居，2022-01-16
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