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蔬果的个头与营养竟的关系_水果_饮食
现在在蔬果市场个头大的蔬果已经不是什么新鲜事情了，那么这种个头大的蔬果营养到底是不是越丰富呢，下面我们一起来看一下专家的调查： 揭秘：蔬果的个头与营养竟成反比 原因一：个头大“干物质”多 如今在美国，不仅人们越来越感2024-04-07
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吃葡萄干的好处有哪些_水果_饮食
我们很多人都知道我们常吃葡萄对于我们的健康有很多的帮助，尤其是能帮助我们抗击衰老的，但是你知道吗其实葡萄干也是有这个功效的，那么我们每天都吃葡萄干有什么好处呢？ 首先，葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是2024-04-07
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西瓜冷藏后还有营养吗_水果_饮食
在炎热的夏季很多人都喜欢把西瓜放在冰箱里冷藏，因为他们那样会更清爽，那么冷藏后的西瓜到底还有没有营养呢，下面我们一起来来看一下： 西瓜冷藏后还会有营养吗？ 研究表示，保存在21℃——相当于室温的西瓜有更多的营养物质。与刚2024-04-07
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金桔能有什么功效_水果_饮食
秋季的时候我们很多人都是比较喜欢吃金桔的，因为金桔有很多的维生素c，对于很多女性的肌肤有很好的保护的作用，而且金桔也是很好的开胃的食物，而且很多喝酒的人最好也是吃点金桔的这样可以帮助我们醒酒的。 金桔的功效： 理气，解郁，化2024-04-07
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最健康的水果减肥措施_水果_饮食
吃什么水果能帮助我们快速的减肥是我们很多人都关心的问题，但是很多的时候我们吃的水果减肥餐其实并不是最有效的减肥方法，所以我们今天就给大家说说最健康的减肥方法有哪些呢？ 减肥水果冠军-苹果：它有丰富的果胶，可以帮助肠子与毒素做结2024-04-07
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吃得太饱危害大 迟钝衰老肝硬化
很多人为了不剩饭不浪费，会强迫自己吃得太饱，但科学养生应该“宁可锅中存放，不让肚子饱胀”，下面养生之道网为您介绍过饱的危害和控制饮食的好处。长辈们经历过艰难的挨饿时期，所以也将粒粒皆辛苦的节约思想教育给孩子们，很多家庭甚至有宁可2024-01-05
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揪出那些暗藏在你身体里的“血毒”
入冬以来寒潮频频来袭，全国各地普遍大幅降温。对于心脑血管疾病患者来说，冬季无疑是最难熬的季节。人体血管对温度十分敏感，它远比人们想象得更脆弱。如果不加以保护，里面很容易长满“毒物”，导致“交通堵塞”，发生“车祸”，诱发心脑血管事2024-01-05
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当心五大饮食误区致便秘发生
生活中，很多朋友都存在便秘的问题，有一些朋友会用一些排毒通便的药物来缓解和治疗，还有一些朋友会通食疗的方法来解决，可是大家要知道治病不如防病，想做好预防便秘的事情，下面的饮食误区一定要注意。一、大量喝茶许多人都认为喝茶能帮助“清2024-01-05
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鱼类虽营养 五类人群要少吃
专家指出，如果我们能每周吃1到2次鱼类的食材，那么会对身体健康有很好的保护作用，但是，食材都是有自己的禁忌的，在我们当中，下面的五类人群就不适宜用鱼类养生。一起看看是哪五类朋友不适宜吃鱼吧。痛风患者。鱼、虾、贝类等食物富含嘌呤，而2024-01-05
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注意：红枣泡水的一个重要禁忌
大家应该知道红枣是一种具有补脾益气以及养血安神功效的食品，一直以来，它都是我们老百姓家里的养生佳品，不过，如果我们想更好的利用它来达到保健养生的功效，对于它的保健禁忌必须要牢记。大枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成2024-01-05
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