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孕中期的2款营养食谱
百合炒鸡蛋相信大家都知道，鸡蛋中的蛋白质是非常优质的，而且也很容易被我们人体消化，所以可以作为孕妈妈在怀孕期蛋白质的良好来源。此外，如果孕妇在怀孕期间能适量的吃一些百合的话，那么对胎儿以及孕妇自身的健康都是非常有好处的。在做这道2022-04-27
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伤害牙齿的食物有什么
罐头食品该类食品热量低，口感好。但它其中一般含醋，所以酸性物质比较多。这种酸性物质会使牙齿的矿物质成分流失。并且在一些罐头食品中添加了糖，同样会损害牙齿。柑橘柑橘含有丰富的维生素C，可以维持牙龈所需的胶原蛋白。但食用过多就会损害2022-04-27
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胆固醇高的相关饮食禁忌
禁忌之一：高胆固醇的摄入高胆固醇血症患者首先应该控制高胆固醇的摄入，每天摄入的胆固醇控制在200毫克以下。蛋黄、动物内脏(肝、肺、肾、胰、心等)、鱼籽、脑(猪脑、羊脑等)、虾籽、肥肉、蟹黄，等等，都是富含胆固醇高的食物，日常饮食中要尽量2022-03-13
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如何处理宝宝湿疹
2022-03-13
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健身怎么进行热身运动
拉伸大腿后部肌肉坐在地上，把要拉伸的腿在体前伸直弯曲另一条腿，整条腿的外侧贴近地面，与伸直的 腿组成三角形背部挺直，从胯部尽量向前屈，双手抓住伸直腿的 脚尖，保持这个姿势20分钟手触脚尖时不允许有弹动式动作(触不到脚尖也没关系)拉伸大腿2022-03-13
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女人要补血吃什么最好
牛奶在著名的养生《寿亲养老新书》里有记载：牛奶最宜人，平补血脉、益心、长肌肉、令人身体健康、面目光悦、志不急，故为子者常须供之，以为常食。因此在这个时候女性朋友可以通过多喝牛奶来达到补气血、滋养的功效。紫葡萄干紫葡萄是很好的补血2022-03-13
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3步骤让你摆脱抑郁症
1、接受自己生病的事实忧郁症病人首要之务就是要有“病识感”，咨商经验丰富的长庚大学行为科学所助理教授杨启正观察，很多病人会否认、逃避、伪装、拒绝，不愿正视自己生病，但往往“愈挣扎，陷得愈深”。“有病一定要先治病，”具有临床心理师2022-03-13
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女性做药流要当心什么危害
2022-03-13
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初生宝宝肺炎有什么症状
呼吸快。正常新生儿呼吸频率每分钟40次左右，新生儿肺炎患儿呼吸可增加到每分钟60次以上。新生儿肺容量小，很难通过加深呼吸幅度的方法达到提高通气的目的，因此在肺部尖现病变后只能通过加快呼吸频率的方法提高通气量，所以呼吸快是新生儿肺炎最2022-03-13
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自制柠檬蜂蜜水的方法
做法1、1、超市去买一个新鲜的柠檬，以光泽较好为优。2、去后洗净用纸巾擦干(最好先用清水冲洗干净)，放在冰箱里冻上两个小时，不要太久也不要时间太短，短了冻不透，久了切着太困难。3、切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15片到2022-02-11
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